在胳膊骨折的早期應該多喝水,多使用蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯等。由于是骨折的早期,患部關節處于血水腫的狀態,應忌食酸辣、油膩、燥熱、骨頭湯、肥雞等太過滋補的食物,以免引起瘀血積滯。
骨折早期一般在一到兩周,骨折早中期可適當地使用高營養價值的食物,適當的補充鈣和適當的使用骨頭湯、雞湯、動物肝臟等食物,滿足骨痂的生長需要,骨折中期一般在二到四周,這個時期如果傷口還有劇痛或明顯的紅腫,一局部涂抹藥酒消炎,促進微循環。在骨折的后期,飲食建議需要促進骨痂的生長,只需要繼續使用營養價值高的食物即可。骨折后期一般在五周以上,這個階段如果患處還有隱痛,宜早日每日用中藥草進行局部藥用,以消除內部的淤積,避免落下類風濕。