高血壓能喝豆漿嗎

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醫生主講實錄

高血壓患者是很適合喝豆漿的,豆漿中含有很多營養物質,超高的蛋白質對人們非常的有益,還很容易被消化,適合大多數人食用。

豆漿主要的功效就有預防高血壓的作用,黃豆漿用量黃豆85克,水1200毫升,糖適量,功效補虛、清熱化痰、通淋、利大便,降血壓,增乳汁,經常食用的益處,防治高血壓,豆漿中所含的豆固醇和鉀鎂是有力的抗鹽鈉物質。

鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一,如果體內能適當控制鈉的數量,既能防治高血壓又能治療高血壓,防治冠心病,豆漿中所含的豆固醇和鉀鎂鈣能增強心肌血管的興奮,改善心肌營養,降低膽固醇,促進血流,防止血管痙攣,防止腦中風。豆漿中所含的鎂鈣元素能降低腦血脂改善腦血流,從而有效的防止腦梗塞腦出血的發生。

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