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• 吃蘋果不僅能增強記憶力還能促消化

  ①增強記憶力：蘋果不僅含有豐富的糖、維生素、礦物質等大腦所必需的營養素，而且更重要的是它富含鋅元素。據研究，鋅是人體內許多重要酶的組成部分，是促進生長發育的關鍵元素。②改善呼吸系統功能，蘋果中含有的蘋果酸，可以殺死細菌和病毒，有消炎、預防感冒和上呼吸道疾病的作用。多吃蘋果可以改善呼吸系統和肺臟的功能，保護肺部免受污染物和煙塵的影響。③促消化，蘋果中的果膠還有活化腸內細菌，調整胃腸功能，保護腸壁的作用，有機酸可以刺激胃酸分泌，促進消化。而蘋果的氣味芳香，香甜可口，還可以幫助提高食欲。④防癌，蘋果中富含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質，可以減少肺癌的危險，預防鉛中毒。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-11 8406次

• 蒲公英還是一味中藥材

  的確如此。蒲公英往往是作為影視題材里的浪漫元素，此外，還是藥食兼用的植物。蒲公英別名谷谷丁、婆婆丁、黃花苗、黃花地丁、奶汁草等，為菊科蒲公英屬多年生草本植物。蒲公英含有豐富的營養價值，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等。據《本草綱目》記載，它性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫散結及催乳作用，對治療乳腺炎十分有效。無論煎汁口服，還是搗泥外敷，皆有效驗。此外，蒲公英還有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效，被廣泛應用于臨床。蒲公英嫩苗可食，生食治感染性疾病尤佳，因此蒲公英一直是人們普遍喜食的一種時令野菜，食用方法多種多樣，蒲公英可生吃、炒食、做湯、熗拌，風味獨特。蒲公英也可以泡水喝，具有清熱解毒美容養顏消癰散結、防治腫瘤、抗菌等功效。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-18 17770次

• 增強記憶障礙的單側體操
  一，是全神貫注地站著，左手緊緊握拳，左腕用力，向前彎臂，恢復原狀，重復八次。二，仰臥在床，左腿伸直上舉，將上舉的腿倒向左側，但不能碰到床，恢復到原位，重復八次。三，是保持直立姿勢，左臂向左側平舉，然后上去，頭不動，恢復原位，重復八次。四，是身體要從直立姿勢，向左傾倒，以伸直的左手和左腳尖支撐身體，彎左膝以起身。回到原來的姿勢，重復八次。五，是俯臥，用腕或者腳尖支撐身體，彎臂，同時將左腿向后抬高，右臂盡可能不用力，慢慢的重復屈伸手臂兩次，重復八次。堅持這種單側體操運動有助于恢復記憶。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-26 1714次

• 復方蓯蓉益智膠囊可以增強記憶力嗎
  復方蓯蓉益智膠囊可以從一定程度上增強患者記憶力。藥理作用研究顯示，該藥物對高齡小鼠缺血性腦損傷模型有增加學習和記憶的作用。當患者出現記憶力減退的話，應該及時就醫，不可自行隨意用藥，以免延誤病情。中成藥制劑在治療這些疾病期間往往也只能作為一種輔助治療用藥，而且需要對患者進行辨證使用，適用于肝腎虧虛兼痰瘀阻絡型的患者。該藥物可以用于治療輕中度血管性癡呆，具備益智養肝，活血化濁，健腦增智的功效。主要成分包含制何首烏，荷葉，肉蓯蓉，地龍以及漏蘆。患者用藥之后，也應該密切觀察有沒有發生不良反應。需要遵醫囑定期復診。
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  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2022-04-19 1581次

• 如何增強記憶力
  病情分析：對于如何增強記憶力來說，首先要查找記憶力減退的病因，然后給予對癥治療。比如說是腎虛導致的記憶力減退，可以口服治療腎虛的藥物進行治療改善癥狀，如果是氣血不足導致的記憶力減退，可以口服補氣養血的藥物進行調理增強記憶力。同時也可以吃一些營養大腦的食物，增強記憶力，比如核桃、芝麻等。意見建議：對于記憶力減退的患者來說，平時一定要注意休息，避免勞累，避免熬夜，飲食要多樣化，而且要均衡，還要保持心態平和。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-06-05 1004次

• 吃什么增強記憶力
  平時的時候可以多吃些健腦的食物，比如核桃等，也可以多吃些黃豆或者是豆制品，含有豐富的蛋白質能增強記憶力，多喝牛奶可以增強大腦活力，多吃鮮魚可以增強記憶力，蛋黃可以釋放出膽堿，能夠避免智力衰退，增強記憶力，木耳中含有脂肪、蛋白質等多種營養成分，可以補腦。
  董增勝 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-01-17 3202次

• 怎么增強記憶力
  記憶力是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-11 23254次

• 增強記憶力的食物
  增強記憶力的食物有以下幾種：一，橘子，橘子含有大量維生素a、b1和c，屬于堿性食物，可以消除大腦酸性食物對神經系統造成的危害，考試期間是要常吃些橘子，能使人精力充沛。二，玉米，玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。三，花生，花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-06-22 2478次