脾胃不好瘦人如何增肥

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醫生主講實錄

脾胃不好的一些人都會比較消瘦,如果想要增肥,可以通過以下的方法:

第一,要調養脾胃,脾胃不好的人,因為消化系統功能不全,所以造成了對于營養的吸收以及食物的運化作用都比較弱,所以,可以通過對于脾胃功能的調整,來改善這種情況。一般可以使用食療和藥物療法進行調理。一般食療的方面,可以經常喝一些健脾養胃粥,花生小米粥,排骨山藥湯,胡椒燉豬肚等等。另外如果選擇藥物,可以選擇參苓白術散,香砂丸等一些中成藥進行調理。

第二,脾胃不好的人,可以適當的多做一些運動,運動可以增強個人的體質,改善免疫力,能夠讓身體變得更加健壯,有助于增肥。

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