熬夜之后躺下起立頭暈

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醫生主講實錄

在睡醒久坐久蹲之后要起身站立時會突然一陣暈眩,狀況輕微者可能只會短暫的暈個幾秒鐘就恢復了,但嚴重者則可能會嚴重暈眩而失去知覺,導致摔倒可能造成腦部和身體受傷,這種情況在醫學上稱為姿勢性低血壓。

姿勢性低血壓的成因,當我們要從臥姿坐姿和蹲姿換成起身站立時姿勢看起來雖然簡單,但是需要身體各器官的相互協調與配合,包括心臟,血管,神經,才能夠達成順利起身的任務。

當身體要站起來時,心臟必須把足夠的血液經由血管送到位在最高處的大腦,血管必須經由神經系統的協調適當的縮小管徑,好使血液能送得更高更遠。但是如果這些習慣反應太慢或者無法達成這項功能時,大腦便會產生暫時性缺氧的現象而產生暈眩或昏倒的也就是姿勢性低血壓,所以當我們長期處于坐姿要變化姿勢時,可以先暖身活絡一下筋骨,平時要多多鍛煉,注意休息。

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