?糖尿病的患者是不建議吃大棗的。因?yàn)榇髼椀暮橇勘容^高,可能會(huì)影響到血糖的變化,糖尿病患者在飲食方面要科學(xué)地?cái)z入優(yōu)質(zhì)的脂肪和蛋白質(zhì)。
可以吃雞肉、兔肉、三文魚、金槍魚、鱈魚、鰻魚、牛奶、酸奶、雞蛋、花生等等。可以吃含膳食纖維豐富的食物,如綠豆、海帶、玉米面、燕麥面、芹菜、菠菜、韭菜、豆芽等等。黃豆及其制品,如腐竹、豆腐絲、豆腐干、豆腐腦、黃豆粉等等。清淡的蔬菜和具有治療作用的食物,如小白菜、大白菜、油菜、山藥、冬瓜、小麥、綠豆、苦瓜等等。
吃一些含糖量比較低的水果,建議平時(shí)定期監(jiān)測(cè)血糖變化。