神經性皮炎維生素

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醫生主講實錄

神經性皮炎應該多吃富含維生素的食物。維生素主要包括維生素二,維生素六,維生素十二。其中維生素e被稱為精神性維生素。大量存在于小麥、燕麥、花生等糧食作物以及動物肝、腎臟和大多蔬菜中,能有效緩解壓力,消除抑郁、憤怒、緊張、焦躁等不良情緒。對于神經性皮炎患者大有益處。

維生素二富含于綠豆、紅豆、黑豆、芝麻等谷類食物,以及乳制品、動物肝臟、深綠色蔬菜當中,能促進皮膚細胞的再生,平衡體內新陳代謝,對于脂溢性皮炎、各種過敏性皮炎都有很好的輔助治療功效。

神經性皮炎可以多吃富含維生素e的食物,維生素e有抗氧化、降血脂、提高機體免疫力的作用,不過不應該長期大量補充維生素e、鈣劑,容易引起蓄積毒性。神經性皮炎患者日常飲食要以清淡為主,不要吃辛辣、刺激的食物。

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