骨折后吃什么恢復快

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醫生主講實錄

在骨折的早期,應該多喝水,多食用蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯等。由于是骨折的早期,患部關節仍處于水腫的狀態,因忌食辛辣、油膩、燥熱、骨頭湯、肥雞這些太過滋補的食物,以免引起瘀血機制。

骨折早期一般在一到兩周,骨折的中期可適當的使用高營養價值的食物,適當的補充鈣,可適當的食用骨頭湯、雞湯、動物肝臟等食物,滿足骨痂的生長需要。骨折中期一般在二到四周,這個時期如果傷口還有劇痛或是明顯的紅腫,應局部通過藥酒消炎,促進微循環和傷損組織的恢復。骨折的后期飲食的建議是因為已經開始骨痂的生長,患者只要繼續使用營養價值高的食物即可。骨折后期一般在五周以上,這個階段如果患處還有隱痛,應每日中進行中草藥的藥浴以消除內部的淤積,避免落下類風濕。

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