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• 脛骨骨折后怎么處理

  脛骨骨折以后，當然我們分早期和晚期。如果早期，那我們骨折首先是冷敷制動，包括搬運的時候都盡量不要造成更多的損傷，我們叫不要造成二次損傷。在這樣的情況下，我們盡量去找一個專業的醫院進行拍片，然后找醫生進行相關的治療。這是我們病人所能做到的。而不是去認為我可能沒有骨折，或者是用一些說我們叫做骨裂，很多病人說骨裂，其實我們在醫學上沒有骨裂這個詞，都叫骨折。更不能錯誤的去認為骨裂沒有太多關系，骨裂有時候在你不正常的活動下，或者互動下，它可能就變成一個完全移位的一個骨折，那這是我們最應該避免的。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-07 13701次

• 骨折后不愈合怎么辦

  骨折是日常生活中并不少見的，累及到骨骼的創傷性疾病。那么骨折不愈合了以后，該如何進行處理，首先需要提到的三點是：第一，骨折之后，大家需要注意局部的制動處理。第二，需要尋找到專科醫生，根據骨折的不同的部位累及的不同的結構，受傷的不同的機制以及，受損的嚴重程度進行評估，選用合適的非手術治療方案，或者手術治療方案。第三，骨折治療之后，往往需要一些支持治療和營養治療，這一點往往容易被人忽視，只要注重以上三點的，當然對于骨折的不愈合的一個早期的治療，具有非常重要的意義。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-25 12405次

• 斷奶后怎么減肥
  女性從開始懷孕到生完孩子以后，是脂肪累積最厚最多的一個時期，在產后尤其是斷奶以后，女性就可以進行一些身上的贅肉的消除了。首先，可以進行慢跑的減肥法，慢跑可以使體液快速增快，具有強身健體、活血祛瘀、改善血液循環的作用。可以每天早上或者是晚上抽出時間來慢跑半個小時。慢跑可以有效地消耗人體內的脂肪，同時慢跑還能夠出汗，燃燒脂肪。這樣也能夠達到減肥的目的。慢跑既是一種減肥又是一種強身健體的運動。但是一定要堅持，不然是沒有效果的。另外，在斷奶以后，如果想要減肥，還要注意飲食，避免吃一些過油膩，含糖量過高的食物。另外，就是保證正確的坐姿，坐著的時候不能夠糾正自己已經變形的骨骼，還要防止肚子上的脂肪贅肉越積越多，采取一個正確的坐姿。另外還可以每天做三十個仰臥起坐。
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  杜瑞霞 主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院

  2018-11-26 4591次

• 膝關節損傷后怎么減肥
  首先要知道，膝關節損傷以后的話，要想減肥，第一個就是控制飲食的食量，不要吃油脂過高的食物，不要吃高膽固醇的食物，多以清淡的水果蔬菜為主。另外，像近段時間，如果是輕度的膝關節損傷，還可以有相對的運動，比如說可以通過游泳的方式或者是慢走的情況來達到相對應的減肥效果。另外，不要吃動物內臟，這個含有大量的油脂，也是要注意增加粗糧的攝入，比如說多吃一些玉米，減少每天的熱量攝入，不要吃糖分，也可以使用橢圓機運動，這樣的話，每天30分鐘左右能夠保護膝蓋的同時消耗身體的熱量，達到減肥的效果。
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  劉建國 主任醫師朝陽市第二醫院

  2022-07-08 2456次

• 骨折后怎么減肥
  骨折后長期臥床，運動量下降，飲食補充較多，容易出現身體虛胖的現象。建議優質蛋白飲食，如牛奶、雞蛋、魚肉、瘦肉的，不建議服用大筒子骨湯，筒子骨湯含有油脂較多，沒有特別補鈣的作用。臥床期間可以適當非骨折部位負重運動，這樣可以在消耗能量，促進減肥的同時，促進骨折處鈣質吸收愈合。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-28 2904次

• 斷奶后怎么減肥
  病情分析：患者可以通過運動半小時到一個小時，每天要控制一日三餐的飲食，只吃6分飽，晚上的主食可以用蘋果代替。飲食方面盡量多食用含有纖維素多的食物，維持體內營養的平衡。意見建議：建議多鍛煉身體，飲食方面遵循低鹽，低脂，低糖。盡量不要吃油膩以及刺激性的食物。建議運動和飲食要相結合。
  王麗娟 主治醫師淄博市第一醫院

  2021-07-11 1305次

• 骨折后怎么消腫
  骨折是外來作用力使骨骼的骨連續性發生完全或者是部分的斷裂。所有人群都有可能發生。可為一個部位，也可為多個部位。一般經過積極有效治療都能痊愈從而恢復原有的功能，個別患者會留有一定程度的后遺癥。骨折后的典型表現是傷處的畸形，異常活動和骨擦音或是骨擦感，并有局部的局痛，腫脹和瘀血表現，傷后會出現運動障礙。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 6038次

• 骨折后怎么處理
  1、如骨折有皮膚傷口及出血者，要清除可見的污物，然后用干凈的棉花或毛巾等加壓扎。2、四肢開放性骨折有出血時，可用寬布條、橡皮膠管在傷口的上方捆扎。上肢捆扎止血帶應在上臂的上1/3處，以避免損傷橈神經。3、骨盆骨折，用寬布條扎住骨盆，病人仰臥，膝關節半屈位，膝下墊一枕頭或衣物，以穩定身體，減少晃動。1
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-09-03 2694次