中醫(yī)將體質(zhì)虛弱稱為體虛，把慢性疾病的虛弱稱虛證，并將虛弱分為氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛四種類型，結(jié)合心、肝、脾、肺、腎五臟，則每一臟由氣、血、陰、陽(yáng)虛弱的類型如肺氣虛、脾陽(yáng)虛等等。中醫(yī)理論是講平衡的，只要人體氣血陰陽(yáng)平衡就是健康的，不足的是虛弱，需要補(bǔ)養(yǎng)，多余的是病邪，需要去除，以達(dá)到新的平衡，恢復(fù)身體健康。
體虛是機(jī)體某些功能有所減退，并不一定是患病，即西醫(yī)所稱的亞健康。而腎虛說(shuō)的是腎臟精氣、陰陽(yáng)不足，腎虛的種類有很多，其中最常見(jiàn)的就是腎陰虛、腎陽(yáng)虛，腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒甚至還有水腫，為寒的癥狀，性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛。腎陰虛的癥狀為熱，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈耳鳴等，現(xiàn)在科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，無(wú)論是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛，都會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力降低。
