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• 腰疼的治療方法

  現在年輕人腰痛的原因主要是勞損，而從中醫角度來看勞累過度可能會引起腎虛。但面對突如其來的腰疼，很多人卻不知道怎么辦。今天就來給大家分享幾個小妙招：第一、不久坐，建議每隔1小時起來活動15分鐘，也可以在座位上常備一個護腰墊，支撐腰部。第二、熱敷腰部，促進局部血液循環，讓肌肉、韌帶得到松弛，從而緩解疼痛。第三、中藥調理，如果是腎虛引起的腰痛，腎陽虛的患者可以遵醫囑用美羅參茸鞭丸補腎壯陽，強精增髓，改善腰膝冷痛的問題，且該藥具有溫補不上火的特點。第四、做撐地仰頭抬臂動作，雙臂撐在地面上，然后用腰背部配合著四肢緩慢抬高，保持幾秒鐘后放松，重復10次，對緩解腰痛很有效果。如果通過各種治療手段還是無法緩解腰疼，建議及時到醫院就醫，明確病因后再對癥治療。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-11-17 7701次

• 扭傷后腰疼的治療方法有哪些

  扭傷后腰疼的治療方法主要包括以下幾類：首先，應該盡快的臥床休息，臥床休息建議患者不要選擇硬板床，選軟硬適中的床墊是比較合適的。因為如果是硬板床，患者平躺時腰部是懸空的，沒有達到比較好的休息。第二，患者可以進行適當的熱敷、理療、按摩。第三，如果患者扭傷后腰疼持續時間比較長，建議患者佩戴支具進行活動，也就是起床后就應該佩戴腰圍或者支具，避免腰部進一步損傷的加重。第四，在日常生活中應該注意加強腰部的保暖，避免腰部受涼，使癥狀進一步加重。但如果患者癥狀比較嚴重，經過上述的治療也不能緩解，應該去醫院進行就診，排除患者是否有腰椎小關節處骨折、紊亂、腰椎間盤突出，甚至是腰椎滑脫等比較嚴重的情況。

  

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  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-07-07 4613次

• 腰疼的治療方法
  腰疼是指腰部一側或兩側或者是正中部位等發生疼痛的癥狀，即是多種疾病的一個癥狀，又可作為獨立的疾病。現代醫學所稱腎病、風濕病、類風濕病、腰肌勞損、脊椎外傷、婦科等疾病。引起腰疼的原因是多方面的，也是比較復雜的，所以出現持續且不明原因的腰疼，不要掉以輕心，應盡快到醫院確診，避免某些嚴重的疾病發展。腰疼的時候首先要改變生活方式，不宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋。日常生活中，應該多睡硬板床，睡硬板床可以減少腰部的承受的壓力，減輕痛痛。在防治方面也要做到每日早晨起床后，要首先活動腰部，平時多做收縮腹部運動，伸展腰部肌運動，以及散步、倒步行走或騎自行車等等，都可以防治和減輕腰疼。同時也要改變飲食習慣，避免肥胖，因為肥胖會給脊椎帶來過大的負荷，同時由于腹肌松弛而不能起到對脊柱支撐的作用，會壓迫脊柱，保持正確的站姿和坐姿。伸腰也是預防腰疼的好方法，對于腰間盤突出引起的腰疼，可服用藥物進行治療。平時也要配合推拿、按摩等治療方法，加快病情的好轉。
  語音時長 1:59”
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-10-30 3431次

• 扭傷腰疼的治療方法
  對于扭傷以后出現腰痛的病人，要想促進快速恢復的話，我認為嚴格的注意休息保護，才是病人恢復最好的條件。活動太多太劇烈或者是活動的太早都會加重損傷，并且不利于損傷的修復。另外對于這樣的病人，需要囑咐避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床，千萬不能受涼的。一般傷后48小時以后可以堅持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時以上效果會更加滿意的。如果病人對膏藥不過敏的話，也可以外用一些活血化瘀的膏藥。口服非甾體類消炎鎮痛藥物，和活血化瘀藥物治療就可以，另外也可以配合一些理療的辦法，比如說針灸、按摩、烤電，更有利于扭傷腰痛癥狀的改善。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-02 28765次

• 治療腰疼最快的治療方法
  腰部疼痛的最快治療方法是快速的止痛。包括口服消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉、氨酚曲馬多，靜脈使用藥物氟比洛芬酯注射液，還有肌肉注射的藥物鹽酸布桂嗪注射液以及硫酸嗎啡注射液。除了止痛之外，還要積極的明確什么原因導致的腰部疼痛，有一些比較致命性的疾病會導致腰痛，不能盲目的使用鎮痛藥物，比如胸腹主動脈瘤、主動脈夾層。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-25 3802次

• 產后腰疼的治療方法
  很多產后腰痛只是孕期腰疼的延續。還有一個原因是產后勞損過于勞累及哺乳嬰兒姿勢有問題，也常常導致腰痛，產后疼痛怎么辦矯正不合理的姿勢才是關鍵，讓體型盡快恢復，改掉不良姿勢便是當務之急。需要注意，平時要多平躺。可以做腰部按摩或熱敷，經常活動腰部。
  張引鋒 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-11-22 4101次

• 腰疼的治療方法
  腰疼可能是勞累過度、腰部受涼、缺鈣、外傷、腰椎間盤突出癥等原因引起，可以通過休息、防寒保暖、用藥等方法治療。1、勞累過度：經常彎腰工作可能會使腰部的肌肉過于疲勞，體內的代謝產物在局部堆積后可能有疼痛的現象，一般在休息后癥狀會有所緩解。2、腰部受涼：在天氣較為寒冷時沒有注意腰部保暖，可能會使局部受涼，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-16 0次

• 治療腰疼的方法有哪些？
  治療腰疼的方法有很多，需要根據實際的原因對癥治療，如果是腰椎疾病導致的腰疼，可以采用針灸，艾灸，推拿，按摩以及熱敷等方式治療。有腰椎疾病的患者在平時注意多休息，不要熬夜，且不要做劇烈的運動，建議睡硬板床，不要睡太軟的床，另外注意不要久站，久坐，多吃一些補鈣的食物。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-21 0次