跟骨骨折功能鍛煉

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醫生主講實錄

在病人發生跟骨骨折情況以后,功能鍛煉的方法,一是在骨折斷端還不穩定時,臥床期間可以行下肢肌肉等長收縮鍛煉以及直腿抬高功能鍛煉,和髖關節、膝關節屈伸活動。如果說跟骨骨折是行手術治療,也可以行踝關節部位屈伸功能鍛煉,以防止長時間不活動引發腿部肌肉廢用性萎縮以及關節黏連攣縮的情況。

二是在骨折斷端穩定以后,也就是骨折斷端有骨痂生長,骨折線模糊情況以后,可以拄拐下地輕負重的活動,并逐漸的增加負重量和負重時間期間,也可以借助固定物體行患側肢體半蹲,直至深蹲起的功能鍛煉,以鍛煉腿部肌肉的力量和關節屈伸的功能,以恢復患側肢體正常的屈伸受力活動。

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