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• 坐骨神經痛防治

  坐骨神經痛如何防治，我們從常見的原因來講，一般來自于幾個方面，一個就是腰椎的退行性改變，比如我們久坐久站缺乏鍛煉，長時間對坐骨神經，椎間盤有一個擠壓，它會形成勞損，椎間盤突出壓迫坐骨神經，就會產生坐骨神經痛，第二個是我們的骨質增生，當我們腰椎變形，我們長期從事某一項職業，導致我們的腰椎變形，或者說勞損導致腰椎變形、骨質增生，坐骨神經出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神經，或者椎管狹窄壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，還有一大類是我們的肌肉病變，比如坐骨神經從脊柱發出來以后，經過臀大肌經過臀中肌、臀小肌，包括梨狀肌向下，下行過程中，經過大腿小腿的肌肉的時候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水腫，肌肉發生攣縮，對它經過坐骨神經有刺激，也會產生疼痛，這些都是我們發生坐骨神經痛的原因，我們在日常生活中，避免比如像翹二郎腿，避免久坐，避免彎腰搬重物，這些預防措施都能有效地減少坐骨神經痛的發生。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-18 6825次

• 坐骨神經痛癥狀

  坐骨神經痛的癥狀，一般是沿坐骨神經走形，出現的局部的肌肉，這個皮膚出現疼痛、麻木，發涼、發熱等異常感覺，那么一般來說，坐骨神經的走形是沿著大腿的，從臀部的后側外側向下，走到大腿的外側后側，以及小腿的后外側，一直向下到我們的足的外側，這是它的走形，那么沿著這個走形出現疼痛，麻木、涼感、熱感，這都屬于我們坐骨神經的，一些常見的表現，坐骨神經痛就是沿這個路線，去疼痛、引發癥狀。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2018-10-31 9362次

• 坐骨神經痛應該注意什么
  坐骨神經痛是一種習慣病或者說職業病，往往那些經常用到腰力，或者經常坐著的人容易得這個病，就像使用機器的某個部件，該部件就容易損壞一樣。所以想要改善坐骨神經痛的辦法最根本的還是要調整生活習慣，下面是幾個需要調整的地方：一，病情發作期不能睡軟床，醫生的建議是睡硬板床，這樣有助于脊柱復歸正確的姿勢，使脊柱壓迫神經造成的坐骨神經痛得到緩解。二，不能穿高跟鞋，坐骨神經痛患者最好穿負跟鞋，顧名思義就是腳跟比腳尖還要低，這也是糾正脊柱姿勢的一種方法。三，不可提重物，不能過多的過重的使用腰部肌肉，這會增加神經炎的發病率。如果非要提重物先伸直腰，再利用腿部力量提起重物。四，要適當運動，不要因為疼痛而臥床不起，這樣不利于身體恢復，甚至可能造成肌肉萎縮，反而會加重病情。所以適當的鍛煉身體是好的，不過不可以劇烈的運動。
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  王卓 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-14 4559次

• 坐骨神經痛注意事項
  在臨床當中坐骨神經性疼痛大部分情況下有可能是腰椎椎間盤突出癥以及梨狀肌綜合征所導致的。對于腰椎間盤突出癥最重要的注意事項就是要睡硬板床休息，同時不能推拿、按摩，否則有可能會導致椎間盤突出更加嚴重，引起坐骨神經疼痛更加明顯。也不建議進行針灸，當然熱敷是可以的。另外，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，避免過度的使用空調、風扇，可以適當的進行腰椎牽引。如果是梨狀肌綜合征引起的坐骨神經疼痛，要注意避免運動，比如跑、跳等等，也要避免久坐，如果必須坐，坐的時候要墊個軟墊子。可以側躺的休息或趴著睡覺，平躺的時候也有可能會導致局部受到壓迫，同樣局部熱敷，避免受涼。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-29 2240次

• 得了坐骨神經痛應該注意什么事項？
  病情分析：坐骨神經痛應當注意休息，不要劇烈活動，盡量睡硬板床，不要睡軟的席夢思床墊。同時，患者應當多吃易消化的食物，比如蘋果、香蕉、青菜、胡蘿卜等新鮮的果蔬，以保持大便通暢。意見建議：坐骨神經痛的病人需要在神經內科接受治療。大部分病人可以通過藥物治療改善癥狀，常用的藥物包括甲潑尼龍、B族維生素、甲鈷胺等。癥狀嚴重的病人還可以結合按摩、針灸、推拿等治療手段。
  劉仕翔 副主任醫師九江市第一人民醫院

  2020-07-22 903次

• 得了坐骨神經痛要注意什么？
  病情分析：患者發作期不要去鍛煉，鍛煉反而會加重病情，發作期一定要靜養。緩解期避免久坐，增加背部肌肉力量，做平板支撐、游泳、跑步。意見建議：患者發作要第一時間到正規醫院進行相關診治，吃藥、打針、手術，合理診斷和治療方案，才能避免病情延誤。要勞逸結合，生活規律化。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-12-26 702次

• 得了坐骨神經痛應該注意什么事項
  得了坐骨神經痛，需要注意以下事項：第一，首先要注意休息，注意減少彎腰的活動，發力的時候要養成正確的姿勢。第二，如果癥狀比較嚴重的話，可以對癥用一些藥物治療，例如抗炎鎮痛的藥物，營養神經的藥物等，對于緩解癥狀能起到一定的作用。第三，平時可以進
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 坐骨神經痛應該注意什么
  坐骨神經痛患者應該注意局部保暖、鍛煉身體、充分休息。1、局部保暖：坐骨神經痛一般是由于神經根受到壓迫引起的一種癥候群，有可能是因為脊柱壓迫造成的，還有可能是因為感染引起的，也不排除是創傷的原因，大約是坐骨神經痛，受到寒風吹氣之后會加重疼痛的感覺，所以患有坐骨神經痛的患者應該注意局部的保暖措施，避免局
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-08-12 300次