痛經(jīng)吃什么比較好

00:00
01:09

醫(yī)生主講實(shí)錄

平時(shí)飲用一些熱水或熱水浴等方式,都能起到緩解痛經(jīng)的作用,下腹每天局部加熱十二小時(shí),能緩解痛經(jīng)。低脂飲食可以減少疼痛的發(fā)生,因此低脂飲食避免進(jìn)食過(guò)飽,食用富含碳水化合物的飲食,如全麥?zhǔn)称?,水果,蔬菜?/p>

同時(shí)減少鹽糖,酒精和咖啡因的攝入,這些都可能會(huì)影響前列腺素的代謝,而減輕痛經(jīng)。由于吸煙可以增加痛經(jīng)的發(fā)生率,因此停止吸煙可以起到一定的預(yù)防作用。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 78成人精品电影在线播放| 久久精品人人做人人爽电影蜜月 | 日本一区视频在线| 亚洲精品乱码久久久久久按摩| 视频一区二区在线播放| 国产精品美女久久久久久2018| 中文字幕精品一区二区2021年| 欧美卡2卡4卡无卡免费| 免费体验120秒视频| 青草娱乐极品免费视频| 国产老女人精品免费视频| 一级毛片免费播放视频| 星空无限传媒在线观看| 亚洲综合激情另类小说区| 三中文乱码视频| 蹂躏国际女刑警之屈服| 大伊香蕉在线精品不卡视频| 丰满人妻熟妇乱又伦精品视| 欧美zoozzooz在线观看| 伊人久久大香线蕉无码| 草草影院地址ccyycom浮力影院37| 国产精品无码翘臀在线观看| 一女多男在疯狂伦交在线观看| 日韩深夜福利视频| 亚洲欧美日韩天堂在线观看| 精品国产乱码一区二区三区麻豆 | 99精品视频在线观看免费播放| 无遮挡很污很爽很黄的网站| 亚洲av无码专区国产乱码不卡 | 成年人网站黄色| 久久精品国产一区二区三| 欧美在线视频一区| 亚洲视频免费在线看| 综合图区亚洲欧美另类图片| 国产又粗又猛又黄又爽无遮挡 | 在线观看国产一区亚洲bd| 丝瓜app免费下载网址进入ios| 日本道色综合久久影院| 亚洲aⅴ男人的天堂在线观看| 欧美黑人vs亚裔videos| 人妻中文字幕乱人伦在线|