腳韌帶撕裂能慢跑嗎

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醫生主講實錄

對于病人出現了足部韌帶撕裂的情況,在韌帶沒有完全恢復之前,是絕對不能夠慢跑的。因為在出現足部韌帶撕裂以后會引起足部有明顯的腫脹疼痛。那這種情況如果行慢跑活動會導致損傷的韌帶受到牽拉,從而引起腫脹疼痛的加重,會導致韌帶撕裂的加重,從而不利于韌帶的修復。

所以說,在病人出現交韌帶撕裂以后,一定要避免足部的負重和屈伸的活動,給的韌帶修復創造條件,并且韌帶撕裂以后,最好應用支具或者石膏固定足部3到4周的時間韌帶恢復創造條件。

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