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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 9636次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應(yīng)該是，適當?shù)呐P床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結(jié)實了，就不容易出現(xiàn)勞損。還有，就是出現(xiàn)腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫(yī)講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現(xiàn)腰痛了，那可能出現(xiàn)腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現(xiàn)腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 84001次

• 腰肌勞損艾灸什么位置
  對病人出現(xiàn)了腰肌勞損的情況主要會導(dǎo)致腰部的肌肉出現(xiàn)痙攣，收縮，松弛度減弱，而這種情況可以通過艾灸的治療來解除肌肉的痙攣，并且促進局部的血液循環(huán)，從而緩解腰部肌肉勞損的癥狀。所以，在出現(xiàn)腰肌勞損以后可以艾灸阿是穴、腎俞穴、志室穴、委中穴和大腸俞等穴位。通過艾灸以后能夠很好的緩解腰部疼痛的癥狀，并且有利于腰肌勞損部位炎性水腫的吸收和消退，對于腰部肌肉勞損的恢復(fù)有很好的幫助作用。并且在艾灸時可以配合活血化瘀藥物治療，對于癥狀的恢復(fù)更有很好的作用。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-27 2878次

• 腰肌勞損壓痛點位置
  腰肌勞損壓痛點的位置多位于髂骨脊后部、骶骨后、骶棘肌止點處、腰椎橫突處。通俗一點說，就是位于腰椎、骶骨、骨盆交界部位的骨隆突上，這也是腰大肌在腰椎、骶椎、骨盆上的附著點。腰肌勞損是因為長期過度的腰部運動，腰部過度負荷，如長時間坐，長時間站，長時間彎腰負荷運動，使腰大肌長期處于高張力的狀態(tài)，久而久之導(dǎo)致的腰肌勞損，從壓痛點來看，也就是腰大肌附著在腰骶部隆突上的點產(chǎn)生疼痛。
  語音時長 01:10”
  蘭學文 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-07-05 4209次

• 腰肌勞損艾灸什么位置
  病情分析：腰肌勞損可以適當?shù)倪M行艾灸治療，艾灸治療可以緩解局部的疼痛癥狀，促進局部的血液循環(huán)，在進行艾灸治療的時候，艾灸的部位主要還是疼痛的部位。意見建議：在艾灸治療之前，可以用手指局部進行擠壓。如果有一個明顯的疼痛點或者局部疼痛范圍比較明確的話，可以在這個疼痛的部位進行艾灸治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-07-16 1402次

• 如何緩解腰肌勞損疼痛
  病情分析：在臨床上病人可以應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛類的藥物來緩解腰肌勞損的疼痛癥狀，比如布洛芬緩釋膠囊，洛索洛芬鈉等，另外病人應(yīng)該好好臥床休息一段時間，不能劇烈運動。意見建議：建議病人要避免長時間坐著或者保持彎腰的姿勢，一定要經(jīng)常尋找舒適的體位，然后多吃富含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物補充營養(yǎng)成分。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-21 1303次

• 腰肌勞損疼痛位置在哪里
  腰肌勞損的患者，疼痛的主要位置在腰背部，可以出現(xiàn)廣泛的腰背部疼痛的現(xiàn)象，這種癥狀在勞累之后加重，在休息之后緩解。腰肌勞損的患者要注意休息，養(yǎng)成良好的姿勢，避免長時間的彎腰負重。同時要注意防寒防濕，可以應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛藥物，配合熱敷，理療，按摩，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 腰肌勞損的位置
  一般情況下，腰肌勞損的位置在腰部肌肉、筋膜等部位，多見于中下背部兩側(cè)。腰肌勞損疼痛可能發(fā)生在以腰椎后側(cè)正中間為軸，兩側(cè)的腰部肌肉邊緣以及兩側(cè)的腰部肌肉隆起的位置。多見于中下背部兩側(cè)。可能是由于急性腰扭傷、腰部維持屈曲姿勢過久等導(dǎo)致的。腰肌勞
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2023-12-21 0次