骨盆旋轉移位正確的睡姿是平臥位，側臥位容易導致骨盆兩側受力不平衡，有可能加重骨盆旋轉移位，因而不建議長時間的側臥位。
本病多是由于長期姿勢不良，脊柱側彎，脊柱骨盆骨折后出現肌力不平衡，應力集中導致。平時要注意站、坐的姿勢，避免彎腰勞累，避免久坐、久站及脊柱過度負重，可以骨科和相關科室就診查體，結合骨盆，脊柱CT檢查，綜合分析病情，治療上可以通過配戴矯形器具進行矯形治療，在康復師指導下進行功能訓練。
骨盆旋轉移位正確睡姿是什么
高璐主治醫師
濟寧醫學院附屬醫院 骨科
2021-06-22 4974次
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脊柱側彎正確睡姿脊柱側彎的正確睡姿，有些在特殊的人群里面，可能需要特殊的睡姿，比如說小朋友，我們不建議剛出生的嬰兒，我們不建議他俯臥位，為什么他可能導致吐奶的時候，導致吸入性的窒息，對于某些特殊的人群，心臟病的人群或者是孕婦，可能不推薦他向左側臥位，避免血管的壓迫，避免心臟的壓迫，但是對于脊柱側彎的患者來說，是沒有特殊的要求的或者是說沒有特殊的體位，要嚴格規定怎么睡才好，沒有正確的睡姿，想怎么睡怎么睡，怎么睡舒服怎么睡，睡覺是大家天生的權利，怎么舒服怎么來。
01:09
尹剛輝
副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-12 185880次
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頸椎病患者的正確睡姿是什么樣的沒有特別的要求，有人說頸椎枕，但頸椎枕它是把上面這個枕頭，卡在這個頸項部，實際上睡起來也很難受。實際上我倒是覺得，第一個、枕頭不要太高。你把頭這種屈曲的，過度的屈曲，可能會影響頸部的不適。再一個、適當的把高度，特別低也不是很好的。一個枕頭什么最好呢，應該是跟肩部，一個肩部寬度的這種枕頭是最好的。你仰臥和側臥都是比較好。另外一個，枕頭像蕎麥枕，少用這種海綿枕。同時有一個塑形，這種對頸椎還是非常好的。另外其他的特別的睡姿，沒有特別的要求，還是根據自己的情況。有一點，不要屈曲著頭然后看電視，時間長了，你不但會引起來脖子的不舒服，甚至可以引起來眼部的不適，眼花或者是頭暈等等一些癥狀。
01:22
丁宇
主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心
2019-10-14 7312次
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骨盆變窄的正確睡姿如果是發育性的骨盆偏窄，不用特意處理，也不用特意注意睡姿，睡姿一般鼓勵右側臥位，有利于胃內排空和心臟的減輕壓力。更多的女性想的是讓骨盆變窄，例如在孕期使勁加強營養，胎兒長的比較大，在生產過程中把骨盆撐開，骨盆變寬，為了讓骨盆變窄，在睡覺的過程中盡量采取側臥位，鼓勵右側臥位，可以變換向左側臥位，間斷性的向左側臥位，側臥位有利于骨盆變窄，可以采用骨盆束縛帶給骨盆增加壓力讓變寬的骨盆恢復，可以有效解決骨盆變窄的問題。語音時長 01:13”
王陸寬
主任醫師海城市正骨醫院
2021-01-12 4453次
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骨盆后傾的正確睡姿骨盆后傾正確的睡姿是平臥位，側臥位不建議時間過長，因為長時間地側臥位容易造成骨盆兩側承受的壓力不平衡，可以出現骨盆旋轉移位加重的情況，從而導致骨盆后傾加重。骨盆后傾的原因多是不良的生活方式，比如長時間的久坐，并且姿勢不良，運動方式不恰當，超負荷的鍛煉，坐過軟的沙發。如果不注意以上生活方式，還容易骨盆后傾的基礎上出現腰椎間盤突出，脊柱側彎，駝背等情況。需要脊柱外科，康復科就診，定做矯形支具積極治療，在康復師指導下進行康復鍛煉，平時注意站、坐的姿勢。語音時長 01:22”
高璐
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2021-06-22 2925次
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孕婦的正確睡姿是什么病情分析：孕婦在孕早期和孕中期可以采取舒適的睡姿，沒有特別的要求，怎么舒服就采取怎樣的睡姿。意見建議：在懷孕晚期，建議孕婦采取左側臥位，盡量不要平臥位，以免引起仰臥位綜合征。采取左側臥位可以緩解胎兒在子宮內的缺氧情況。在懷孕期間要避免勞累，放松心情，定期去醫院做產檢。
華正輝
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-03-15 4405次
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脊柱側彎正確睡姿是什么病情分析：脊柱側彎是青少年發育期較為常見的一種脊柱畸形。脊柱側彎的睡姿主要原則是不能牽拉到脊柱的神經。意見建議：所以脊柱側彎一般采取仰臥位以及側臥位即可。但脊柱側彎一般與夜間睡覺姿勢沒有太大的影響，平時應該通過糾正不良姿勢，鍛煉脊柱周圍肌力，進行一些有針對性的訓練，對于脊柱側彎的矯正有明顯的效果。
宋華
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-08-02 2102次
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椎管狹窄的正確睡姿是什么椎管狹窄的正確睡姿通常是平躺或者側躺，避免長時間保持一個姿勢。椎管狹窄的類型比較多，通常包含腰椎管狹窄和頸椎管狹窄，還有胸椎管狹窄等情況，常見癥狀是局部疼痛或者活動障礙，還可能會出現肢體麻木無力，會出現步態不穩。在睡覺時候需要保持平躺或者側臥姿勢對身體的影響不大，還有利于緩解不適癥狀。如果椎管狹窄比
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-11-23 0次
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脊柱側彎正確睡姿是什么脊柱側彎的睡姿最好是保持平躺，這樣可以減少脊柱受到側向力的影響，對疾病的恢復是有幫助的，同時注意患者睡覺的床應該要選擇硬質的床板，患者不宜睡軟質的床墊。患者平時要注意避免長時間的坐姿和站立，保持坐姿一段時間后需要進行適當的休息，若感覺到背部肌肉酸痛可以進行適當的按摩來緩解。
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-11-26 0次
