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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數是由于后背的肌筋膜發炎造成的，可以做一些后背的力量訓練，可以做一些后背按摩、理療的訓練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現肌肉和筋膜的發炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導致的疼痛。后背經常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導致的后背肌肉沒有力量，同時又反復的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產生一些致痛的物質，比如乳酸等等，致痛的物質就會刺激組織，產生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 4691次

• 腹肌酸痛怎么回事

  腹肌酸痛常見的原因是過度運動，或運動損傷導致的肌肉損傷、肌肉的痙攣等，從而引起的酸痛。短時間內進行大量的無氧運動之后，由于肌肉進行無氧代謝，產生了很多乳酸，乳酸堆積在肌肉中就會引起肌肉發酸發痛的情況。所以腹肌酸痛如果是在運動之后出現，就說明運動量比較大。平時要注意運動的時候，運動量應循序漸進地增加，不要突然進行大量的運動，否則容易出現腹肌酸痛。有些人在服用了可能會導致橫紋肌溶解的藥物后，也可能會出現腹肌酸痛的感覺，常見的藥物就是他汀類的降脂藥物。

  

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  李磊 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-26 2917次

• 后背經常酸痛怎么回事
  對于病人出現了后背部位經常性的酸痛癥狀，多見于后背部的肌肉、筋膜出現勞損、痙攣的情況，從而就會引起后背部位反復地出現明顯的酸脹、疼痛，特別是在受涼或者是低頭彎腰活動以后，這種酸痛的癥狀格外明顯。所以在出現這種情況以后平時一定要適當的避免長時間的低頭、彎腰活動，并且低頭、彎腰活動以后一定要及時的起身活動一下肩背部，并且癥狀明顯時可以行背部的熱敷以及配合針灸、理療的治療來促進背部酸脹、疼痛的減輕和恢復。
  語音時長 01:09”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-11 4256次

• 后背酸痛發涼怎么回事
  后背酸痛發涼多考慮為軟組織的炎癥或者是局部循環不良、骨質增生可能。比如長時間平躺，背部局部受壓或者是床板比較硬，容易導致背部的肌肉酸痛，長時間受壓，肌肉會處于缺血的狀態，會導致出現發涼、發酸的現象。平時要多進食含鈣高的食物，患處保暖，可以應用烤燈照射治療，以促進組織的修復，改善局部的血液循環。平時要避免油膩的食物、辛辣的食物，多臥床休息，避免久坐久站及彎腰勞累，避免脊柱過度負重。如果通過前述方法處理效果不佳，可以脊柱外科就診查體，結合胸椎CT檢查，綜合分析病情。通過檢查，如果考慮為前述情況，可以開具非甾體類藥物涂抹治療，配合局部針灸，平時要保持作息規律。
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  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-06-14 3984次

• 腰后背酸痛怎么回事
  有很多原因都會導致腰痛，骨科病因有椎間盤突出癥、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等均可引起腰痛。還有泌尿系統感染、泌尿系結石等疾病也會引起腰痛。女性的還有婦科方面疾病也會導致腰部疼痛，如宮頸炎、輸卵管炎、盆腔炎、慢性附件炎、盆腔腹膜炎等。所以腰痛需要根據癥狀還有一些檢查才能明確，建議就診公立三甲醫院骨科明確病情。
  鄭聲雄 主治醫師解放軍第四七六醫院

  2019-01-06 1701次

• 左后背酸痛怎么回事
  病情分析：左側后背出現了酸痛，大部分情況下是無菌性的炎癥性疾病，主要就是由于不良的生活習慣以及工作姿勢所導致的。意見建議：首先要端正身體姿勢，避免長時間低頭彎腰，避免長時間對著電腦手機加強保暖，避免受涼。使用活血的中藥熱敷燙洗，適當的進行推拿按摩，口服消炎鎮痛藥物緩解癥狀。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-02-10 2201次

• 后背酸痛怎么回事
  后背酸痛考慮是過度運動、背部著涼、肌肉損傷、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因引起的。1、過度運動：如果近期做了比較劇烈的運動，可能會使后背處乳酸堆積，刺激肌肉以及神經后，則會引起明顯酸痛。為正常現象，不用太擔心，適當休息一段時間后，癥狀會有所緩解。2、背部著涼：如果近期沒有注意個人保暖，可能會受到
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-11-13 0次

• 手臂酸痛無力是怎么回事
  手臂出現酸痛無力的情況，屬于日常生活中常見的一種現象，一般和日常生活中的體育運動存在一定關系。如果長時間的不進行體育運動，突然進行了高強度的運動，就會導致手臂肌肉內的乳酸增多，無法進行有氧呼吸，從而會引起手臂酸痛或者是無力的情況發生。手臂出現酸痛無力的情況，也不能排除日常生活中身體內長期的缺少鈣物質
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 250次