腹肌酸痛常見的原因是過度運動，或運動損傷導致的肌肉損傷、肌肉的痙攣等，從而引起的酸痛。
短時間內進行大量的無氧運動之后，由于肌肉進行無氧代謝，產生了很多乳酸，乳酸堆積在肌肉中就會引起肌肉發酸發痛的情況。所以腹肌酸痛如果是在運動之后出現，就說明運動量比較大。平時要注意運動的時候，運動量應循序漸進地增加，不要突然進行大量的運動，否則容易出現腹肌酸痛。
有些人在服用了可能會導致橫紋肌溶解的藥物后，也可能會出現腹肌酸痛的感覺，常見的藥物就是他汀類的降脂藥物。
腹肌酸痛怎么回事
李磊副主任醫師
河北工程大學附屬醫院 普外科
2021-12-263444次
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岳劍寧
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2018-10-26 117002次
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-29 8776次
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腹肌抽筋是怎么回事腹肌抽筋的原因有很多，如經過長時間運動而形成肌肉疲勞時仍持續運動，局部循環不良就會使腹肌抽筋，還有水分和電解質的流失過多，加上飲食中礦物質如鎂、鈣的含量不足也會導致腹肌抽筋，還有就是肌肉或肌腱的輕微撕裂，這樣是有疼痛感的抽筋。應對方法，停止訓練，做腹肌拉伸，腹部按摩，補充水分電解質，量力而為，點到為止，不要做劇烈運動。另外應該多吃一些營養豐富，清淡，易消化，含高蛋白質，高鈣的食物，如雞湯，排骨湯，海帶，魚，蝦皮，豆制品等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補充自身的營養所需，保證良好的作息規律，早睡早起，保證睡眠的充足，對病情的恢復有著很大的幫助作用。語音時長 1:34”
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-10 16558次
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膝蓋酸痛怎么回事膝蓋酸痛是與很多疾病引起的一種癥狀，一般指的是膝關節周圍軟組織的疼痛。治療方法首先是讓膝關節得到休息，注意其保暖，可外用和口服消炎止痛藥來治療。疼痛嚴重者需做x線，核磁共振能檢查，輔助診斷是否存在著器官質性病變。如果有缺鈣可以吃一些葡萄糖酸鈣片，加魚肝油，再結合食補，多吃含鈣豐富的食物，如奶類與蝦皮，海帶、排骨湯。同時多吃含維生素d豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝來促進鈣吸收。如果是關節炎，可以吃點壯骨關節丸等。語音時長 1:23”
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
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白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-14 2003次
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未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-04 1599次
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陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-10-25 0次
