骨質(zhì)疏松吃什么補(bǔ)鈣

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醫(yī)生主講實(shí)錄

患者出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松,一般要進(jìn)行補(bǔ)充鈣質(zhì),首先讓患者在飲食方面應(yīng)該注意補(bǔ)充含鈣比較高的食物,比如牛奶,豆制品,魚類,蝦類,瘦肉,一般含有比較高的鈣質(zhì),同時(shí)患者要加強(qiáng)體育鍛煉,避免一些劇烈的運(yùn)動(dòng),患者行走的時(shí)候可以佩戴腰圍。

同時(shí)患者要多曬太陽,以及補(bǔ)充鈣片和維生素d,這樣可以使患者的骨質(zhì)疏松,提供比較多的鈣質(zhì),減少骨質(zhì)疏松的情況。如果是患者出現(xiàn)了明顯的骨質(zhì)疏松骨折,要及時(shí)的進(jìn)行治療,否則的話會(huì)出現(xiàn)一些嚴(yán)重的并發(fā)癥。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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