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• 寶寶睡硬床好還是軟床好

  寶寶睡硬床好還是軟床好是需要根據年齡來決定的，不同的年齡階段對床的要求是不一樣的。對于剛出生的寶寶一般睡軟床比較好，主要是由于寶寶的顱骨發育不完善、比較軟，而且頸椎的硬度不高，脊柱發育也不是很完善，如果長時間睡硬床很容易影響寶寶的頭型，甚至影響到寶寶骨骼的正常發育，所以建議選擇軟床。如果是半歲以上的寶寶，其脊髓和腿骨骼已經逐漸發育，選擇硬床比較好，長時間睡軟床會增加寶寶脊柱生理彎曲的程度，同時還會使脊柱旁的韌帶和關節負擔過重。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-10-29 8381次

• 腰椎管狹窄應該注意什么睡姿

  腰椎管狹窄本身這個癥狀，它是由于骨質增生，或者是韌帶的增生肥厚，突向管腔內，造成的管腔的前后徑，或者左右徑狹窄，對神經根和硬膜囊，有一定的壓迫，它對睡姿這個沒有明確的要求，主要是以自己舒適為主，絕大多數腰椎管狹窄的，病人的姿勢，都是特別是在發病的時候，他都是以蜷著為主，就是弓著，弓著腰，把自己縮成一團，這個是一個它的經典癥狀，這個在我們臨床中還是很常見的，至于說睡姿的要求，還是以自己舒適為主，沒有明確的這個要求。

  

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  穆蒼山 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-11-23 4646次

• 睡硬床腰疼
  睡硬床出現腰疼的癥狀，主要是因為睡覺的時候長時間的腰部一個姿勢，而導致的腰部肌肉拉傷和肌肉痙攣，疲勞所致，這也是很常見的。所以平時首先要調整床的軟硬度，不要過軟或過硬，這些都是可以引起腰疼癥狀的。另外平時還要多一些戶外活動鍛煉，這樣能夠增強腰部的肌肉力量，對于促進恢復和預防也是有很大幫助的。此外如果目前疼痛比較嚴重，可以口服一些止疼的藥物治療，比如布洛芬和雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等。除此以外，也可以口服一些活血化瘀的藥物，比如三七膠囊和獨一味膠囊，也可以同時進行外用膏藥處理，做腰部的熱敷和按摩治療。此外如果是腰疼癥狀特別重，經過上面這些處理以后，始終不能改善的話，還要注意排除腰椎本身的問題，比如腰椎間盤突出和腰椎骨質增生等。這需要做一下腰椎間盤ct或者腰椎磁共振檢查，來確定具體的診斷，平時要注意避免長時間久坐，避免彎腰搬重物。
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  趙文禮 副主任醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-11-23 5687次

• 睡硬床治療腰肌勞損嗎
  硬板床對于腰部肌肉勞損是沒有治療作用，因為腰部肌肉勞損的患者，主要是腰部的肌肉出現了充血、水腫、痙攣、僵硬的情況，從而導致腰部兩側有明顯的酸脹疼痛，特別是在肌肉部位過度受力，或者是受涼以后，疼痛的癥狀格外明顯。而這種情況如果睡硬板床，很容易導致腰部的肌肉受到擠壓，從而影響腰部血液的循環，就會導致腰部肌肉水腫、痙攣的加重，就會導致腰部肌肉勞損部位疼痛的加重，從而不利于腰肌勞損的恢復。所以說病人在出現腰部肌肉勞損以后，是不建議睡硬板床，并且睡床也不宜過軟，而睡床過軟以后也會導致腰部的肌肉過度的牽拉，也會導致腰部肌肉勞損癥狀加重。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-09 3003次

• 睡硬床好嗎
  病情分析：睡硬板床是比較好的，長時間睡硬板床可以保持脊柱正常生理彎曲，能夠有效的降低患有脊椎疾病的幾率。例如可以有效的預防脊柱椎間盤突出和脊柱軟組織損傷。所以建議平時經常睡硬板床，切勿睡質地過于松軟的床。意見建議：如果患有脊椎類疾病，例如椎間盤突出或者頸椎骨質增生，一般情況下需要積極手術治療。或者存在脊椎周圍軟組織損傷后，需要通過推拿按摩理療的方法，或者熱敷的方法治療。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-10-26 1801次

• 腰椎管狹窄對床有什么要求
  床不宜過軟，亦不宜過低。大部分人以自己的感覺為好。睡姿良好對脊柱的保健十分重要。人體軀干部、雙肩及骨盆部橫徑較大，側臥時，脊柱因床墊的影響而彎曲，如果長期偏重于某一側臥位，脊柱會逐漸側彎，輕者醒后腰背僵硬不適，需要起床活動方可恢復正常，重者可發展成脊柱病。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-23 1301次

• 腰椎椎管狹窄癥
  腰椎椎管狹窄癥主要是由于腰椎椎間盤退變、椎體之間松動不穩導致腰椎退變，造成腰椎椎管神經根通道以及椎間孔隧道的變形或狹窄。引起馬尾神經和神經根受壓，從而產生相應的臨床癥狀者均稱為腰椎椎管狹窄癥，又稱為腰椎椎管狹窄綜合征。這種病多見于中老年人，約有80%發生于五十到七十歲的中老年人，男性較女性多見，體力
  高鵬驥 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-01-29 177次

• 腰椎滑脫引起腰椎管狹窄
  對于腰椎滑脫的病人很容易導致滑脫的椎體引起椎管矢狀徑變窄，引起腰椎管狹窄的情況，從而就會引起椎管內的脊髓和神經根的受壓，如果說病人的腰椎滑脫是1度的滑脫，這種情況不會導致椎管矢狀徑明顯的變窄，所以對于椎管內的脊髓和神經根受壓相對比較輕。所以這種病人可以采用保守的腰部牽引，理療以及應用活血化瘀藥物和神
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 272次