00:00
01:36

醫生主講實錄

一般由于造血原料缺乏所引起的貧血,在我們進行食療的時候可能會獲得比較好的效果。如果是缺鐵性貧血,則需要多攝入一些含鐵元素比較豐富的食物,這些食物包括豬肝,鴨肝,鴨血,瘦肉,雞蛋等。此外還可以多攝入一些含維生素C比較豐富的蔬菜和水果,這些食物主要是包括西紅柿,獼猴桃。富含維生素C的食物可以促進鐵質的吸收,并能夠協助制造更多的血紅素,可以改善貧血。

除了以上所說的這些元素之外,造血還需要很多其他的物質,比如蛋白質,維生素以及微量元素等。任何一種造血原料不足或者利用障礙都有可能導致貧血,所以還需要適當的補充復合維生素類的。復合維生素類的補品可以提供合成血液的葉酸,維生素B12以及銅,鋅等微量元素,所以貧血的患者可以適當的吃含有上述營養元素的補品。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 调教羞耻超短裙任务| 波多野结衣高清一区二区三区| 亚洲av日韩aⅴ无码色老头| 坐公交车弄了2个小时小视频| 里番全彩acg★无翼娜美| 久久青青草原亚洲av无码麻豆| 国产福利一区二区三区在线视频| 欧美kkk4444在线观看| 456在线视频| 九九九国产视频| 国产小视频免费| 日本亚洲黄色片| 紧扣的星星完整版免费观看| 一根巨茎走天下小说| 亚洲美女免费视频| 国产青草视频在线观看| 欧美一卡2卡3卡4卡免费| 高h全肉动漫在线观看最新| 中文字幕无码无码专区| 八区精品色欲人妻综合网| 在线观看xxx| 明星xxxxhdvideos| 羞羞漫画成人在线| 92国产精品午夜福利免费| 五月婷婷色丁香| 变态调教视频国产九色| 国产高清在线精品一区| 日韩日韩日韩日韩日韩| 精品无码国产AV一区二区三区 | 好男人在线社区www我在线观看 | 日本久久久免费高清| 看成年女人免费午夜视频| 91精品福利视频| 国产精品亚洲精品青青青| 日本免费一区二区三区最新| 熟妇女人妻丰满少妇中文字幕| 日韩视频第二页| www久久精品| 久久精品久久久| 亚洲精品国偷自产在线| 国产三级电影在线观看|