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• 吃黑芝麻上火嗎

  黑芝麻性是甘的，味是平的，它是歸肝、腎和大腸經的。黑芝麻有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。日常生活中，主要是用于精血虧虛、頭暈眼花、耳聾、耳鳴、頭發早白或者是病后脫發，或者是腸燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不會上火的。現代臨床研究表明，黑芝麻含有豐富的蛋白質、脂肪，還有多樣的碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等營養元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮膚保持細嫩和光潔。另外對于有習慣性便秘的人來說，可以促進排便。另外黑芝麻對皮膚，還有很好的促進作用，能夠滋養、滋潤皮膚。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-29 11334次

• 黑芝麻上火嗎

  黑芝麻并不會導致上火，從中醫角度來說，黑芝麻性是平的，味是甘的，具有補血、活血、潤腸通便、烏發、生發的功效。對于氣血虧虛，大便干燥是有一定的輔助治療作用的，所以并不會導致上火的現象。另外吃一定的黑芝麻，還有很多的好處，因為黑芝麻含有很多的蛋白質、氨基酸和膳食纖維。在促進消化的同時，還可以增強身體內腸道的蠕動，能夠促進食欲。但是黑芝麻含油脂比較多，如果吃多了以后，黑芝麻中的油脂會在體內堆積轉變為脂肪，所以是不建議吃太多的。另外如果黑芝麻吃多了以后，還會導致腹瀉的發生，任何食物吃多了以后都會有一定的副作用，所以建議您適量的食用。

  

  01:16
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-26 14977次

• 冠心病能吃黑芝麻
  黑芝麻具有很多營養物質，含有豐富的油酸、亞油酸、卵磷脂，維生素e和蛋白質及鈣、鐵等營養物質。含油量高達50%以上，尤其是維生素e含量為植物食品的首位，能有效的防止氧化酯對人體的危害。可以抵消細胞內衰老物質的急劇，有延緩衰老、延年益壽的功效。還能減少血液的粘塊，防止動脈硬化及冠心病的作用。所以冠心病患者可以適當的吃些黑芝麻，對于疾病有預防作用。冠心病患者可以吃一些清淡的飲食，比如減少脂肪及膽固醇的攝入量，少吃肥肉、動物的內臟及油炸食品，盡量的多吃些蔬菜，還有水果。平常也可以多吃一些豆類和豆制品。
  語音時長 1:20”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-03 3782次

• 冠心病能吃黑芝麻嗎
  冠心病患者平常是可以適當的吃些黑芝麻的，因為黑芝麻，它含有比較多的營養物質，像鈣、鐵、磷以及維生素，蛋白質，卵磷脂，亞油酸這些都含量比較高，能夠延緩衰老，還能減少血液的聚集，對于防止動脈粥樣硬化都有很好的作用。冠心病患者平常除了吃黑芝麻還可以吃一些核桃、開心果這些食物都能夠起到同樣的作用。像冠心病患者平常還要注意飲食習慣，避免吃一些肥肉，還有含油脂比較多的食物，盡量的多吃蔬菜，水果都有利于病情的控制，像平常還要多鍛煉身體，可以參加一些舒緩的有氧運動，騎自行車、打健身拳，做一下舒緩的有氧運動，有助于調節我們的身體的平衡，而且對于保護心肌也是有很好的效果的。
  語音時長 01:15”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-08-09 3179次

• 冠心病能吃黑芝麻嗎
  病情分析：冠心病的患者能吃黑芝麻，黑芝麻具有補腎益氣的功能，但是黑芝麻中含油脂成分較高，不宜多吃，多吃會增加血脂的負擔。冠心病的患者應多吃新鮮的蔬菜水果，增加維生素的攝入，同時堅持服用藥物。意見建議：建議冠心病的患者要堅持規律的服藥，飲食上主要是低鹽、低脂、清淡飲食，少吃含鹽量較高的食物，如咸菜、臘肉。注意控制體重，避免肥胖。
  郝敬波 主任醫師徐州醫科大學附屬醫院

  2020-11-13 1904次

• 冠心病人能吃黑芝麻嗎
  病情分析：冠心病患者是可以吃黑芝麻的，芝麻具有營養心血管的作用，還具有益氣補血的功效，含有豐富的蛋白質，維生素，脂肪，微量元素，引起冠心病的原因很多，如肥胖、冠心病家族史、缺乏活動、經常熬夜、休息不好等因素。意見建議：冠心病患者要在飲食上注意多調理，不要吃辛辣刺激性食物，要清淡飲食，采取針對性的治療，常用的藥物有復方丹參，丹參滴丸，阿司匹林，硝酸異山梨酯等。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2019-03-23 3805次

• 冠心病能吃黑芝麻嗎
  冠心病的患者是可以吃黑芝麻的黑芝麻具有降血壓，預防動脈粥樣硬化的作用。還具有抗氧化，抗衰老，改善記憶力，提高免疫力的作用。黑芝麻中含有豐富的不飽和脂肪酸，還含有一定量的蛋白質，維生素和礦物質。在黑芝麻當中，鐵的含量也是比較豐富的，因此，黑芝麻具有養血滋陰，潤腸的作用，還具有促進紅細胞的生長，促進頭發
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-20 373次

• 冠心病能吃黑芝麻嗎
  冠心病患者能適量食用黑芝麻。黑芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E以及多種必需氨基酸，對心血管系統具有一定的保護作用。黑芝麻中的亞油酸等不飽和脂肪酸能夠降低血液中膽固醇的含量，減少動脈粥樣硬化的風險，這對于冠心病患者來說是非常有益的。同時，
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-31 0次