腰椎間盤突出可以跳操嗎

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醫生主講實錄

腰椎間盤突出患者最好不要進行跳操訓練,具體原因如下:腰椎間盤突出主要是纖維環斷裂,髓核突入椎管或者椎弓根,引起了神經等組織壓迫。如果患者進行跳操運動,會使神經進一步壓迫加重,加重神經的水腫和炎癥反應,引起腰腿疼痛,腰椎活動受限。而且在跳操的過程中,腰椎會發生扭轉動作,對于腰椎間盤突出患者來說也是有害的動作,會使病情進一步加重,也容易使正常的間盤組織發生嚴重的退變。因此,腰椎間盤突出患者最好不要進行跳操訓練,可以改為橢圓機訓練,游泳訓練等方法。

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