肺氣腫的戶(hù)外鍛煉方法

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醫(yī)生主講實(shí)錄

肺氣腫的患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽?hù)外鍛煉,對(duì)延緩肺功能下降,保持和增強(qiáng)肺功能是有一定好處的。可以選用的戶(hù)外鍛煉方式,有擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),伸展運(yùn)動(dòng),深呼吸,慢跑和散步,打太極拳等此類(lèi)強(qiáng)度不是很大的運(yùn)動(dòng)。

肺氣腫的戶(hù)外鍛煉原則是要在患者力所能及的情況下,不能進(jìn)行過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)方式。如果強(qiáng)行做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng),對(duì)肺功能鍛煉是沒(méi)有好處的。

舉例來(lái)說(shuō),擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的做法就是將雙臂伸直,雙手掌向下向前平舉,保持手掌向下緩慢而有力的分別向兩側(cè)做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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