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• 來(lái)月經(jīng)能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

  月經(jīng)期間禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，導(dǎo)致血管舒張，引起月經(jīng)量增多、陰道淋漓出血不盡，還會(huì)出現(xiàn)小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)影響以后的月經(jīng)周期和月經(jīng)量，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。但月經(jīng)期間并非不能運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)根據(jù)自身情況進(jìn)行舒緩活動(dòng)，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運(yùn)動(dòng)，注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間不應(yīng)過(guò)長(zhǎng)。運(yùn)動(dòng)應(yīng)選擇身體舒適、陰道出血較少的時(shí)間，運(yùn)動(dòng)前后要注意補(bǔ)充水分，如果運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時(shí)，需要馬上暫停運(yùn)動(dòng)，并注意臥床休息。重體力勞動(dòng)或程度劇烈的運(yùn)動(dòng)不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經(jīng)結(jié)束后根據(jù)身體的恢復(fù)情況進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

  

  01:42
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 7043次

• 高血壓能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

  對(duì)于高血壓的患者來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)要看他的血壓的水平如何。如果血壓過(guò)高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運(yùn)動(dòng)。如果平時(shí)血壓控制得比較好，高血壓是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的。高血壓的患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以的，我們主張的是進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、游泳等等。而對(duì)于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運(yùn)動(dòng)，還是不主張去做。因?yàn)檫^(guò)分劇烈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發(fā)癥。

  

  01:09
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 15983次

• 痛經(jīng)可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  痛經(jīng)患者不可以劇烈的運(yùn)動(dòng)，特別是來(lái)月經(jīng)期間不管是否有痛經(jīng)都不能劇烈的運(yùn)動(dòng)，來(lái)月經(jīng)期間如果劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)加速，會(huì)增加出血量，導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)多，有可能會(huì)引起失血性貧血。在月經(jīng)期間需要注意保暖，注意休息，適量的運(yùn)動(dòng)，正常的生活是可以的，對(duì)痛經(jīng)并不會(huì)造成影響，如果勞累過(guò)度的話會(huì)影響到身體的健康，有痛經(jīng)應(yīng)該在月經(jīng)期間注意保暖，不要吃涼的食物，還需要放松心情，不要過(guò)于的緊張，有痛經(jīng)的現(xiàn)象要針對(duì)病因采取對(duì)癥治療的措施，最好是提前用藥物調(diào)理，不建議在月經(jīng)期間疼痛嚴(yán)重的時(shí)候吃止痛藥單純的止痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  王琴 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-11-19 3308次

• 痛經(jīng)可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  痛經(jīng)的時(shí)候不建議劇烈運(yùn)動(dòng)。劇烈運(yùn)動(dòng)有可能導(dǎo)致痛經(jīng)加重，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多。而且痛經(jīng)的時(shí)候本身就不舒服，還是建議多休息，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，注意保暖，不要受涼。飲食方面不要吃辛辣，刺激性，涼的食物，這些食物都會(huì)加重痛經(jīng)。可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，有利于經(jīng)血的排出，可以緩解痛經(jīng)的癥狀。也可以口服止疼藥，比如曲馬多片，或者可待因片，或者肌注阿托品，鹽酸嗎啡注射液，都有利于緩解痛經(jīng)的癥狀。出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候也可以多吃一些富含有維生素E的食物，有助于幫助緩解痛經(jīng)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2019-11-22 2950次

• 肺氣腫可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：肺氣腫患者是不能劇烈運(yùn)動(dòng)。肺氣腫患者多伴有肺功能不同程度的下降，患者有活動(dòng)后的氣喘胸悶癥狀。患者活動(dòng)耐量亦有下降，此時(shí)劇烈運(yùn)動(dòng)后是可以加重患者的喘悶癥狀，甚至有呼吸困難或是肺氣腫的病情急性加重。意見(jiàn)建議：肺氣腫患者要根據(jù)其病情、特別是肺功能和活動(dòng)耐量等，采取不同的適合自己運(yùn)動(dòng)方式。例如輕癥肺氣腫患者可以慢走、慢跑、騎自行車(chē)、練太極拳等。而對(duì)于中重度肺氣腫患者可以采取呼吸肌功能鍛煉，例如縮唇呼吸、腹式呼吸等。
  廖彬 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2021-04-03 3903次

• 肺氣腫病人能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：肺氣腫的病人是不可以進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的。肺氣腫的患者主要表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、胸悶、氣促，憋喘等情況，尤其在活動(dòng)后會(huì)明顯的加重，因此肺氣腫的患者在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)發(fā)生缺氧甚至其他意外，因此不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議：建議肺氣腫的病人平常生活中應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免肥胖，注意保暖，避免反復(fù)的呼吸道感染，戒掉吸煙飲酒的不良生活嗜好。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-04-10 1302次

• 輕微肺氣腫能否做劇烈運(yùn)動(dòng)
  輕微肺氣腫一般不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，患病后也應(yīng)及時(shí)配合醫(yī)生治療。肺氣腫屬于比較常見(jiàn)的一種肺部疾病，其形成原因考慮與香煙暴露、環(huán)境因素、遺傳因素等有關(guān)。患病后會(huì)影響到肺部的正常功能，隨著肺泡內(nèi)的壓力不斷增大，會(huì)使患者出現(xiàn)呼吸急促、胸悶、胸痛等癥狀，還有可能會(huì)出現(xiàn)身體乏力、食欲下降等癥狀。如果患者進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 經(jīng)期可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  經(jīng)期不可以劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榻?jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，導(dǎo)致血管擴(kuò)張。劇烈運(yùn)動(dòng)進(jìn)一步導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)多、陰道無(wú)休止出血、小腹疼痛、腰痛等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響未來(lái)的月經(jīng)周期和月經(jīng)量。月經(jīng)期間，也不是不能運(yùn)動(dòng)。可以根據(jù)自己的身體狀況做舒緩運(yùn)動(dòng)，比如散步、舒緩健身操、太極拳等輕操。注意不要在鍛煉上花太長(zhǎng)時(shí)間。運(yùn)動(dòng)
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-04 512次