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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 86042次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 88875次

• 腰椎間盤突出腿疼咋辦
  腰椎間盤突出的患者，如果出現了腿部疼痛：一是要多臥床休息，以減輕腰部受力，以緩解腿部疼痛癥狀，腿痛明顯時，可以臥床期間行腰部熱敷，牽引，針灸，艾灸等療法來促進受壓，神經水腫吸收消退，以緩解腿部疼痛癥狀。必要時可以配合非甾體類抗炎藥和神經營養藥物治療，來緩解腿部疼痛。二是在出現腰椎間盤突出腿疼情況以后，一定要注意腰部保暖，避免彎腰活動，坐著時一定要多注意坐姿，避免睡床過軟，以免加重腰部負擔導致腿部疼痛情況加重。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-04-08 1131次

• 腰椎間盤突出水腫咋辦
  腰椎間盤突出發生了水腫，這是常見的現象，主要是突出了之后壓迫神經根脊髓而產生的水腫。在水腫的急性期患者需要嚴格臥硬板床休息，千萬不要過多的下床活動，而且需要注意防寒保暖。另外也可以在醫生的指導下進行輸液的治療，通過靜點甘露醇溶液來治療，可以有效的減輕局部的炎性水腫，還可以快速的降低椎管內的壓力，可以減輕神經根的出血和水腫，就能夠減輕對硬膜囊和神經根的刺激來達到緩解臨床癥狀的作用。必要時也可以使用激素類的藥物進行輔助的治療。
  語音時長 01:18”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2021-04-07 2111次

• 腰椎間盤突出腿疼咋辦
  病情分析：腰椎間盤突出導致腿疼建議可以先服用非甾體類抗炎藥，像塞來昔布、艾瑞昔布等來緩解疼痛癥狀。同時可以配合一些物理治療，像腰椎牽引、體外沖擊波治療以及微波治療等方法來改善患者臨床癥狀。當然也可以通過一些中醫治療方法像針灸、推拿等來緩解患者疼痛。意見建議：腰椎間盤突出的患者建議平時應佩戴腰圍來保護腰部，睡覺時也應睡硬板床，同時還需要加強營養，保證每日的食物中富含有足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-04-04 801次

• 腰椎間盤突出小腿浮腫咋辦？
  病情分析：椎間盤突出出現小腿浮腫，可能是突出壓迫神經血管，導致下肢部位的血液循環不好，引起的癥狀。建議首先要減少下肢部位的長期負重，盡量臥床休息，抬高患肢，可以口服舒筋活絡的藥物，比如活絡消痛膠囊。意見建議：腰椎間盤突出的患者，要注意保持正確的姿勢，避免長時間彎腰負重，不要長期站立，不要過度的行走。調整飲食結構，不要吃辛辣，生冷，油膩，刺激性的食物，盡量選擇富含優質蛋白和多種維生素，礦物質的食物促進新陳代謝。
  孫增新 主治醫師滕州市中醫醫院

  2021-01-16 1703次

• 腰椎間盤突出咋辦
  腰椎間盤突出一般可以采用烤電、牽引、針灸等方式來緩解，也可以服用消炎鎮痛類藥物以及營養神經的藥物緩解癥狀，癥狀嚴重的情況下可以進行手術治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥?；颊咴谑中g后要注意避免傷口沾水，同
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環急性或慢性損傷導致髓核變性、膨隆或向纖維環破口突出，壓迫神經引起神經損害癥狀、下肢坐骨神經痛等癥狀。30~50歲為易發人群。人們在平日生活中若經常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負重舉物，缺乏運動，或者坐姿不正確日久之后都可能導致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 11513次