高血脂的患者建議吃一些口感較酸的水果,因為這類水果富含有大量的維生素C,并且這種水果含糖成分較低,適合高血脂的患者吃,比如酸的獼猴桃,酸的橙子,柚子,酸的菠蘿等等。
如果可以,建議連果皮一塊吃,這樣可以提高水果當中的營養成分,以及纖維素的含量,可以增強患者飽腹感,并且促進患者腸蠕動,緩解患者大便干結的情況。平時高血脂的患者,盡量要保證一定量的運動鍛煉。
高血脂的患者建議吃一些口感較酸的水果,因為這類水果富含有大量的維生素C,并且這種水果含糖成分較低,適合高血脂的患者吃,比如酸的獼猴桃,酸的橙子,柚子,酸的菠蘿等等。
如果可以,建議連果皮一塊吃,這樣可以提高水果當中的營養成分,以及纖維素的含量,可以增強患者飽腹感,并且促進患者腸蠕動,緩解患者大便干結的情況。平時高血脂的患者,盡量要保證一定量的運動鍛煉。
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