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• 如何預防骨關節炎

  主要分以下幾個方面：第一，有生活比較好的生活環境，跟良好的生活習慣，比如不要生活在濕冷的環境。因為濕冷的環境，容易讓人得了骨關節炎。第二，怎么樣做良好的生活習慣呢？第一點，不能經常去爬樓梯，或者去爬山，對于中老年人來講，可能他本身他不會得骨關節炎，因為他經常喜歡爬樓梯，家住六樓，七樓的都是爬樓梯上去，一天上下十幾次，或者經常去爬山的，他就容易就讓那個關節退變了，得骨關節炎了。第二點，還要注意飲食，要多吃一點含維生A、含維生素C的食物，比如菠菜、蘿卜、橙子，這些都是可以的，另外含鈣的一些食物，比如牛奶也可以多喝點，也是可以預防骨關節炎。第三點，要保持適當的運動，不要參加對抗性很激烈的體育運動，比如適當的運動，比如游泳、慢走，或者騎腳踏車，可以鍛煉關節的周圍的肌肉跟韌帶，來起保護關節的作用，可以預防我們骨關節炎，比如對抗性很強的籃球、足球、羽毛球這些，經常出現跳躍或者蹲膝旋轉的動作。這些都可以磨損的關節軟骨，或者半月板，這些都是容易讓經常體育活動的人，得骨關節炎。第四點，如果出現關節的不舒服，要及時的去咨詢一下專業的醫生，來及時的處理掉關節的疾病，可以起預防骨關節炎的作用。

  

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  張榮凱 副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 4969次

• 肩關節脫位應注意什么

  肩關節脫位需注意幾點：一、肩關節脫位，需積極盡早手法復位，妥善固定；為使受損的肩關節囊韌帶有充足修復時間，肩關節應固定制動3周。固定期間注意末梢循環，鼓勵病人肌肉等長舒縮鍛煉，活動肘、腕、手指關節。禁忌肩關節外展外旋活動。二、3周解除固定后，需積極循序漸進肩關節功能鍛煉，主要進行“爬墻”功能鍛練。2周內也應適當限制肩關節的外展外旋活動，如潑洗臉水、以毛巾展臂擦背等動作。三、注意避免肩關節脫位并發癥的發生；適當活血化瘀、消腫止痛藥物治療。

  

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  陳超斌 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-26 2321次

• 骨關節壞死應注意什么
  對于骨關節部位的骨質，出現壞死的情況，平時一定要多注意保暖，避免受涼，以免導致關節部位疼痛加重，再就是避免關節部位負重，因為關節部位負重以后，很容易導致骨壞死，組織出現異常的擠壓、摩擦，從而加重了壞死的情況。再就是飲食，也要特別注意，禁食辛辣、刺激食物，以免導致骨壞死周圍的組織水腫的加重，從而加重了腫脹、疼痛的情況，因為出現了骨壞死，一般病人要臥床休息，這種情況容易導致胃腸蠕動減慢，所以說也要少食不易消化的食物，以免加重胃腸道的負擔。所以說骨關節壞死的病人，一是避免受涼，再就是避免關節部位的負重，再就是多注意飲食，一般出現骨壞死以后，治療主要以關節置換手術為主。
  語音時長 1:31”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-21 3167次

• 骨關節炎應注意什么
  骨關節炎一般是一個逐漸的退變性的疾病，這種平常的時候一般要注意減少一些活動，多休息一下。像骨性關節炎最常見的就是膝關節，膝關節骨關節炎的情況一般是要避免讓膝關節過度屈或伸的一些動作，這種情況的避免都能夠緩解骨關節炎的癥狀，減緩骨關節炎癥進展。還可以用上一些藥物，對關節軟骨的恢復是有好處的，像氨基葡萄糖膠囊或者是舒筋活血片，對骨性關節炎的治療還是有一定效果的。一般骨關節炎逐漸的進展到中晚期的時候退變的比較嚴重，影響活動的時候是需要手術進行治療的。
  語音時長 01:16”
  焦勇強 主治醫師河北工程大學附屬醫院

  2019-11-09 1514次

• 預防骨關節感染應注意什么
  病情分析：預防骨關節感染，需要注意不要經常壓迫關節，積極預防關節外傷，忌口辛辣食物。首先，不要經常壓迫感染的骨關節，否則容易引起骨關節充血，加重骨關節感染的嚴重程度的，比如引起骨關節腫脹疼痛導致人行動不利。另外，積極預防骨關節外傷，否則容易導致骨關節變形，不利于骨關節感染康復。其次，不要大量進食辛辣食物，否則容易引起骨膜紅腫瘙癢，以免引起骨膜疼痛腫脹，加重骨關節感染病情。意見建議：建議骨關節感染人群，定期積極就診骨科，做骨關節X光檢查，明確骨關節感染的康復情況。然后依據疾病的嚴重程度，積極治療，比如可以選用頭孢類抗生素和喹諾酮類抗生素抗感染治療。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2020-07-17 1202次

• 骨關節燒傷后如何預防感染
  病情分析：骨關節燒傷后糾正人體防御低下狀態，及時清除與發病相關直接危害因素，預防或減少人群感染率，來改善營養，以蛋白質、礦物質和維生素缺失為主。意見建議：骨關節燒傷后注意保持清爽，千萬不能把水潑灑在傷口處，要保證傷口干燥，將傷口暴露在空氣中，不穿太緊衣服褲子，以免捂著傷口造成不通風引發感染。
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2020-02-21 1502次

• 骨關節燒傷后如何預防感染
  骨關節燒傷后可以在醫生指導下使用抗生素來抗感染，具體使用哪一種藥物，需要由醫生結合患者實際的病情情況決定。該疾病通過采用合理的方式進行治療后是可以被治愈的。在服用藥物期間，部分患者可能會出現惡心、嘔吐等消化不良的癥狀，這是正常的，癥狀比較嚴
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 日常應如何預防膝骨關節炎
  日常預防膝骨關節炎需要控制好自己的體重，過于肥胖是很容易會引發該疾病的。因為過于肥胖的人群膝關節的負擔會出現加重，這樣便容易導致關節軟骨的退變。患者在生活上要注意控制好自己的情緒，不要讓自己長期處于負面的情緒當中；同時要適當到戶外去做些運動
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次