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腰椎間盤突出能洗澡嗎

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醫生主講實錄

腰椎間盤突出可以洗澡。腰椎間盤突出的注意事項通常包括: 

一、避免長時間的久坐、久站、以免引起腰椎的勞損,導致腰椎間盤退變。

二、經常彎腰的體力勞動者應定期的伸腰,避免前屈位或者是彎腰活動。

三、長時間坐位工作者如司機應定期的改變姿勢,佩戴護具,加強腰部的保護。

四、孕婦可適當的鍛煉,避免引起腰椎退變。

五、腰椎間盤突出癥的患者應積極的戒煙,同時要注意保健,首先大家要知道患上腰椎間盤突出癥,只要在生活中注意保健,是能夠好好的工作和學習的,同時還要注意臥床休息。腰椎間盤突出癥出現的腰部疼痛時,應立即硬臥板床休息,因為在臥位休息的時候,人體的椎間盤承受的壓力要比站著的時候壓力降低50%左右。

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