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為你推薦

• 緩解頭疼的小妙招

  誘發頭痛的原因有很多，其中包括感冒發熱引起的頭痛，飲食不當引起的頭痛，睡眠以及疾病困擾引起的頭痛，還有神經因素、物理因素引起的頭痛，下面我給大家介紹一下緩解頭痛的小妙招：一、用熱毛巾熱敷頭部，這樣可以使局部的血管擴張，增強血液流動，以緩解頭痛。二、按摩，按摩太陽穴頭痛的部位可以緩解頭痛。三、休息，在安靜避光的房間，躺在床上均勻的呼吸閉上眼睛休息半個小時可以緩解頭痛。四、用毛巾包好冰塊冰敷頭痛的部位安撫頭痛的癥狀。五、喝綠茶或者是高糖水和高糖飲料，因為綠茶里面含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡堿，用這些物質可以緩解頭痛。六、替代療法，當頭痛時想一想大自然里面潺潺流水聲小鳥鳴唱，風吹落葉等和睦景觀，讓你忘掉疼痛，又或者聽一些安靜而又舒緩的音樂，慢慢的靜下心來，再或者可以進行散步慢跑等體育鍛煉增強肢體的抵抗力來緩解頭痛。通過以上方法均不能止痛的話，可以給予止痛藥物口服，當然不能長期依賴，如芬必得樂松等，還可使用雙氯止痛栓、塞肛門止痛或者用西比靈膠囊治療血管性頭痛。

  

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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 195059次

• 祛斑小妙招

  色斑是困擾很多人的一個皮膚問題，一種色素沉著性皮膚病，常見的包括黃褐斑、雀斑等疾病，需要尋找病因，對癥治療。對于病情較輕的可以通過貼敷淡斑面膜或藥物治療，色斑較重的可以通過激光去除。同時，色斑患者在平時也要注意防曬，避免紫外線照射，臨床上常用景天祛斑膠囊，與外用藥千白氫醌乳膏，聯合治療。景天祛斑膠囊是一種祛斑消痤的中成藥，可以通過活血行氣，防止氣滯血瘀形成黃褐斑。它的組成中紅景天具有抗缺氧、抗疲勞、抗輻射、抗紫外線的作用，可以抑制黑色素的生成。而千白氫醌乳膏可以通過絡合作用，抑制酪氨酸酶活性，控制黑色素細胞代謝過程，減少黑素細胞，從而產生可逆性的皮膚褪色。這樣內服外用，可以標本兼治，增強淡化色斑作用。同時，需要注意的是，使用千白之前先做下皮試，如果出現瘙癢、水皰等過敏反應需要避免使用。如需使用千白和景天，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-09-02 1886次

• 快速緩解胃酸小妙招
  首先可以進行腹部的揉搓，這種方法可以增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸壁肌肉的張力，胃腸暫且分泌功能活躍，從而加強對食物的消化吸收。可以選擇式進行，洗凈雙手，取仰臥位，雙膝微屈，全身放松，左手按在腹部，手心對著肚臍貼放在左手上，先順時針方向繞肚臍揉腹50次，再逆時針方向揉50次，力度要適度，精力要集中，呼吸要自然。還有可以吃一些花生米，一定要嚼碎，花生米也能中和胃酸，減輕胃反酸的癥狀。還有可以喝一些小米粥，能及時的修復胃黏膜。
  語音時長 01:21”
  張妍 主治醫師大連醫科大學附屬第一醫院

  2022-06-30 75759次

• 緩解胃酸的小妙招
  可以揉腹促消化法。揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，使胃腸等臟器的分泌功能活躍，從而加強對食物的消化、吸收和排泄，防止和消除便秘。便秘也會使腸胃不好，這對老年人尤為重要。方法是選擇夜間入睡前和起床前進行，排空小便洗凈雙手，取仰臥位，雙膝微曲，全身放松，左手按在腹部，手心對著肚臍，右手疊放在左手上，先按順時針方向繞臍揉腹五十次，再逆時針方向揉腹五十次，按揉時用力要適度，精力集中，呼吸自然。飲食方面應該以溫、軟、淡、素、鮮為宜。要注意忌嘴不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過黏的食物，多吃一些易消化的食物，少吃生菜、色拉等涼性食物，要做到少食多餐，定時定量。
  語音時長 01:45”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-22 64010次

• 龜頭脫敏小妙招
  龜頭敏感度過高，在一定程度上會導致出現早泄的現象。對于龜頭敏感度過高的治療，首先可以帶避孕套，帶避孕套在一定程度上能夠降低龜頭和陰道壁摩擦時的敏感度。同時也可以用一些降低龜頭敏感度的藥物，這都是一些局部麻醉用藥，效果也是不錯的。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-12-09 4903次

• 兒童退燒小妙招
  當出現發燒癥狀的時候，也可以使用姜片來退燒，當然退燒的效果不如一些其他藥物明顯，但是也能夠緩解風寒感冒所導致的打噴嚏、流鼻涕等癥狀，同時祛除體內濕氣的效果也還不錯。用姜片退燒的小妙招有以下幾點： 1、生姜糊敷手腕，取生姜一塊，洗凈，切成小塊，搗成糊狀后敷在手腕的高骨處，就是手腕處突起的這塊骨頭上，用醫用紗布來固定，大約10分鐘后再量體溫會發現體溫有所下降，半個小時之后有可能體溫會降至正常； 2、香菜蘿卜生姜湯，準備香菜、蘿卜、生姜、冰糖，香菜洗干凈，去掉葉子留根，取三根，生姜洗凈切片取兩片，白蘿卜洗凈切片取兩片，香菜、生姜片、白蘿卜片同時放入鍋中，加上點冰糖和適量的水，煮15分鐘即可，放至溫度適中后服用； 3、生姜泡腳，因為生姜中含有的姜辣素可刺激血液循環和發汗解表，能夠促進汗液的排出，幾個月大的寶寶不適合這種方法，因為姜的刺激性比較強，會刺激到腳底皮膚； 4、芝麻紅糖姜湯，即切兩片生姜，兩段蔥白，蔥白越接近蔥根的根部越好，鍋內放點開水，水量大概500ml，中火煮十多分鐘，生芝麻碾碎放進碗中，再放適量的紅糖，用滾好的姜湯沖入碗中，隨后服用即可。
  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-11-18 7004次

• 緩解胃酸的小妙招
  臨床上沒有緩解胃酸的小妙招，通常可以改善飲食、增加飲水量、使用抑酸藥物緩解癥狀。1、改善飲食：患者可以多吃含堿性食物，比如黃瓜、小米粥、蘇打餅干、茼蒿等，用于緩解胃酸過多的癥狀，緩解胃酸對胃黏膜的刺激，減少或避免食用酸性食物，以免導致胃酸刺激胃黏膜出現胃痛不適，可有效緩解胃酸過多所致燒心、反酸、腹痛
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-17 0次

• 快速緩解胃酸小妙招
  通常沒有快速緩解胃酸小妙招，胃酸可能是因為飲食不當、反流性食管炎、胃潰瘍等原因導致的。患者需要根據病因選擇合適的治療方式，比如藥物治療等。1、飲食不當：胃酸分泌量的多少與進食種類及進食量有關，如果進食過飽，會促進胃竇大量分泌胃酸；進食刺激性食物及過甜食物時會刺激胃壁細胞，如辣椒、洋蔥、巧克力等，均會
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-16 0次