妙手醫生精選

肛裂吃什么軟化大便

00:00
1:56

醫生主講實錄

肛裂的患者在飲食上注意以下幾個方面可以起到軟化大便的作用:

第一,平時要多吃一些富含有纖維素的食品,比如新鮮的蔬菜,水果,薯類,尤其是多吃一些綠葉蔬菜,比如芹菜、菠菜、韭菜都可以增加食物殘渣,促進腸道蠕動。

第二,平時要注意多喝水,尤其是每天早上喝一杯溫水有助于大便軟化。

第三,可以適當的吃一些具有潤腸通便作用的食物,比如香蕉、蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶等等。

第四,在烹調菜肴的時候可以適當多放一些食油,比如豆油、麻油、菜油,花生油等等,都可以潤滑腸道,有軟化大便的作用。

第五,適當的多吃一些含有B族維生素的食物,比如豆類、馬鈴薯、甘薯可以促進腸道蠕動。

第六,要禁食烈酒、濃茶、咖啡、辣椒等刺激性的食物,少吃葷腥油膩的食物。

第七,要保持正常的進食習慣,節食、偏食、無規律的進食對胃腸道的正常功能都會產生不良的影響。

第八,還要切忌暴飲暴食,要規律飲食,三餐定時定量。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 欧美牲交a欧美牲交aⅴ免费下载| 4444亚洲国产成人精品| 精品国产一区二区三区久久狼| 无敌影视手机在线观看高清| 日韩精品中文字幕在线观看| 国产精品午夜无码体验区| 亚洲欧美一区二区三区二厂| 91普通话国产对白在线| 色伊人国产高清在线| 日本三级香港三级人妇99| 国产美女在线观看| 亚洲欧美一级视频| 182tv免费视视频线路一二三| 欧美女人毛茸茸| 国产白袜脚足j棉袜在线观看| 亚洲人配人种jizz| 国产色在线|亚洲| 日本在线理论片| 国产va免费精品高清在线| 中文字幕欧美激情| 精品午夜福利在线观看| 天天爽夜夜爽夜夜爽精品视频| 免费va在线观看| 美女扒开大腿让我爽| 欧美成人手机在线视频| 国产福利在线视频尤物tv| 久久精品国产亚洲AV水果派| 边做饭边被躁欧美三级| 成年网站免费观看| 国产亚洲欧美久久久久| 伊人五月天综合| 91成人精品视频| 最近中文字幕电影在线看| 国产区综合另类亚洲欧美| 中文字幕日本最新乱码视频| 真实国产乱子伦在线观看| 国产麻豆剧传媒精品国产免费 | 亚洲黄色免费电影| 999精品在线| 欧美一区二区三区综合色视频| 国产午夜无码福利在线看网站|