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• 睡落枕了脖子疼怎么辦

  睡落枕了脖子疼一定要越早活動越好，越早解除肌肉的痙攣越好，一定要做運動而不是去貼藥、吃藥治療。睡落枕了脖子疼是因為晚上睡覺一個姿勢時間太長了，沒有翻身沒有動，導致一組肌肉的痙攣而產生的疼痛。起來以后趕緊活動脖子，往不能動的方向慢慢的側彎旋轉，等活動開了疼痛就緩解了。如果自己解決不了就找人或者找醫生做牽引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放開了脖子能向各個方向各個角度動了，落枕就解決了。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-29 8065次

• 睡覺起來脖子疼怎么辦

  睡覺起來脖子疼應該是落枕，一般是由于長期的睡眠姿勢不好、頸椎椎體退化、受涼等原因導致局部的壓迫出現疼痛。出現上述情況首先可以給予局部的外敷，例如用暖水袋、熱毛巾或者是鹽袋來外敷，能夠促進局部的血液循環，緩解局部肌肉的痙攣，從而緩解疼痛。另外也可以外敷消腫止痛、祛風除濕的藥膏，還可以局部做物理治療，利用紅外線治療、微波治療或者是中頻脈沖電治療，也是能夠起到促進局部血液循環，緩解肌肉的痙攣，從而改善疼痛的現象。另外也可以口服非甾體類的抗炎藥，在有止痛作用的同時也能夠消除局部肌肉無菌性炎癥。如果疼痛嚴重，通過一些治療效果不好，就需要及時到醫院去就診，明確疼痛產生的原因，必要時拍片并進行治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 3786次

• 睡覺壓的肩膀疼怎么辦
  如果病人出現了睡覺時側臥導致肩部受壓引起疼痛的情況，主要是出現肩部軟組織長時間的壓迫缺血引起，就會導致肩部的軟組織有明顯的水腫情況，從而在活動時就會出現明顯的肩關節疼痛，出現這種情況以后一定要多注意保暖，避免受涼。可以行肩關節部位的熱敷處理，來促進局部的血液循環，促進水腫的消退和疼痛的緩解，如果說疼痛明顯可以適當口服非甾體類抗炎藥和活血化瘀藥物來緩解疼痛，并且活血化瘀藥物還能夠促進水腫的消退和受壓組織的恢復，并且在疼痛期間一定要避免肩部過度的屈伸活動和負重。
  語音時長 1:27”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-14 11711次

• 睡覺睡的背疼怎么辦
  對病人出現睡覺睡的背疼的情況多是由于背部長時間的受壓或者受涼導致的。所以出現睡覺睡的背疼以后，站起身時，要活動一下背部。從而解除背部肌肉筋膜痙攣的狀態，從而能夠緩解背部的疼痛。如果說還有背部疼痛時，可以行背部的熱敷，這種情況可以用用暖水袋或者是熱毛巾熱敷，能夠很好地解除肌肉痙攣，并且能夠促進炎性水腫的吸收消退，對于疼痛的緩解也有很好的幫助作用。并且如果疼痛沒有減輕，可以適當的口服非甾體類抗炎藥物來緩解疼痛。因為非甾體抗炎藥物具有對抗無菌性炎癥和緩解疼痛的作用，在口服以后能夠很好的緩解背部疼痛的癥狀。
  語音時長 01:21”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-28 5283次

• 睡覺睡的背疼怎么辦
  建議患者可以找當地的中醫，通過針灸、推拿、按摩的方法來進行一下對身體的調理。日常生活中養成合理的生活習慣，盡量避免身體過度的勞累，同時，要加強對身體的防護，避免身體受風著涼，這樣有利于患者身體的盡快恢復。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-21 1901次

• 睡覺起來肩膀疼怎么辦
  睡覺時如果一側肩部長時間受壓或者受到風寒刺激就會引起肩背部筋膜炎癥，出現疼痛的癥狀。建議睡覺時不要向一側睡的的時間太長，不要受涼，可以使用熱敷按摩理療的方法，促進血液循環，緩解疼痛。如果長時間不舒服，就需要去醫院骨科進一步檢查治療。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-22 2802次

• 睡覺肩膀疼是怎么回事怎么辦
  睡覺肩膀疼可能是生理因素導致的，也有可能是病理因素的原因，比如肩周炎，可以通過調整睡姿以及服用藥物的方式治療。1、生理因素：如果在睡覺的時候長時間保持側臥的姿勢，導致局部肌肉一直處于緊繃的狀態，從而使患者出現肩膀疼的癥狀。如果在睡覺的時候使用的枕頭過高或過低，也容易引發肩膀出現疼痛。患者可以適當的調
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-04 485次

• 睡覺肩膀疼是怎么回事怎么辦
  睡覺肩膀疼可能是由于以下幾種原因造成的：姿勢不當、肌肉緊張、肩部疾病或肩部受涼。以下是一些應對措施：1.調整睡姿：避免長時間側睡，尤其是同一側，可以嘗試平躺或交替側睡，以減少對肩膀的壓力。2.使用合適的枕頭：選擇高度適中、軟硬適度的枕頭，使
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-25 0次