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• 腰椎管狹窄的癥狀

  腰椎管狹窄有最典型的癥狀，就是叫間歇性跛行。間歇性跛行，就走路走一段路，就會出現腰腿疼痛，走不了路，這時候可以蹲下休息，就不疼了，還可以再走一段時間，可能又會出現腰腿疼痛了，這時候還要需要休息，這種情況就叫間歇性跛行，這是腰椎管狹窄最典型的癥狀。腰椎管狹窄的癥狀和體征不一樣，有的人腰腿疼的比較厲害，但是臥床以后檢查，癥狀很輕，有的時候檢查都很正常。還有一種就是病人走不了路，或者走不了長路，走500米就走不了了，但是他能騎自行車，騎自行車能夠騎5公里都沒事，所以這也是腰椎管狹窄典型的癥狀。

  

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  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 11319次

• 腰椎管狹窄是怎么形成的

  腰椎管狹窄多見于老年人，它是老年的退行性改變，主要是腰椎間盤的退變、突出，引起了椎體的不穩、椎體的骨質增生、韌帶的肥厚，造成椎管的狹窄。它是一個緩慢的發病過程。但是當受到外傷，或者姿勢不當、受涼可引起急性發作，出現急性癥狀。所以我們對于這個疾病要有足夠的認識，對于老年人來說，不應過度地鍛煉、過度地行走，要選擇合理的鍛煉方式少負重、不受涼。

  

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  張毅 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-10-17 7912次

• 怎樣預防腰椎管狹窄
  腰椎管狹窄有很多的原因都可以引起，比如先天性的發育性的腰椎管狹窄，這種類型是不能夠進行預防的。但是對于局部的骨質增生以及椎間盤突出或者韌帶肥厚導致的椎管狹窄是可以適當的進行預防。平時還是要積極的注意休息，避免過度勞累，避免長時間地進行體育運動鍛煉，避免彎腰負重，避免久坐，適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，同時還可以適當的進行游泳。這些方法在預防腰椎管狹窄方面是有一定的效果，但是還和個人的體質有一定的關系。另外腰椎管狹窄僅僅是一種影像學的描述，主要是指腰椎椎管管腔的面積的減小，并不一定會產生明顯的臨床癥狀，如果沒有癥狀不需要特殊的處理，如果產生了明顯的臨床癥狀，常常需要進行手術治療。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-06 1517次

• 如何預防腰椎管狹窄
  腰椎管狹窄是臨床中引起腰腿痛的常見原因，在日常生活中可以通過預防來防止該病的發生。首先患者要注意平時避免長時間的久坐，頻繁彎腰，重體力勞動以及受風著涼等。這些原因均可引發腰椎力學環境的失衡，進而誘發椎管狹窄。而患者平時也要注意減少坐矮凳子，軟沙發，不要睡軟床，盡量睡硬板床。而患者平時還可以配戴護腰，對腰椎進行保護。此外，患者平時還可以增強一些腰背肌肉的鍛煉，比如平板支撐、小燕飛、五點支撐等，都對腰椎有一定的好處，長期堅持，可以預防腰椎管狹窄的發生。
  語音時長 01:13”
  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2019-12-09 1622次

• 怎么預防腰椎管狹窄
  腰椎管狹窄，主要的原因是先天性的腰椎椎管發育，管腔變小，最重要的還是后天性的因素，比如椎間盤突出，黃韌帶肥厚，骨質增生等等。首先要積極的注意休息，避免長時間的坐立彎腰，避免過度運動，適當的腰背部肌肉功能鍛煉，不要吸煙喝酒。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-25 1502次

• 腰椎管狹窄如何預防
  病情分析：腰椎管狹窄癥主要常見于中老年患者，它形成的因素最主要是隨著年齡增長，腰椎負重增多，導致腰椎骨質增生，關節突增生，內聚，韌帶肥厚，腰椎間盤突出，導致椎管容積減小，神經受壓而產生癥狀。意見建議：腰椎管狹窄癥主要預防就是減少腰部負重，減少彎腰活動，腰椎負重越多，時間越長，腰椎就會發生明顯的退化和骨質增生，韌帶肥厚，導致椎管容積減小。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2019-04-01 1501次

• 如何預防腰椎管狹窄癥
  患者在平時要注意保持良好的生活方式，例如要盡量的避免彎腰勞動、避免久站或者久坐，休息的時候要盡量的平臥，保持身體平直。也可以進行功能鍛煉，對于預防腰椎管狹窄能起到一定的作用。建議腰椎管狹窄的患者，除了上述注意事項之外，還可以用一些藥物治療，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 腰椎管狹窄癥可以預防嗎
  腰椎管狹窄癥可以預防，姿勢不對會引起腰椎管狹窄的退行性改變，需要保持良好的坐姿和站姿，積極鍛煉腰背部肌肉可能有助于減緩引起腰椎管狹窄的退行性改變，進而減緩腰椎管狹窄的發生。患者可以鍛煉小燕飛、五點支撐、游泳、騎自行車，避免劇烈的活動，避免長
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次