腦出血，是生活中的常見(jiàn)病，尤其是在老年人中，腦出血有可能引起患者致殘，甚至死亡，死亡率也是比較高的，所以對(duì)于腦出血來(lái)說(shuō)，及早的發(fā)現(xiàn)并及時(shí)的治療非常重要，而且通過(guò)改善生活習(xí)慣，可以預(yù)防腦出血的發(fā)生，主要在以下幾個(gè)方面。
第一、及時(shí)的治療高血壓、糖尿病、高脂血癥等基礎(chǔ)疾病，患者如果患有高血壓、糖尿病、高脂血癥，這些都是腦出血的危險(xiǎn)因素，如果患有上述疾病的話需要科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用藥物，進(jìn)行治療維持血壓、血脂、血糖在正常范圍可以減少腦出血的發(fā)生。
第二、要保持良好的生活習(xí)慣，注意戒煙戒酒，因?yàn)闊熅瓶梢詫?dǎo)致血管收縮，心跳加速，血壓上升，同時(shí)煙酒很容易形成動(dòng)脈中央硬化，對(duì)冠心病和高血壓的患者來(lái)說(shuō)尤為重要，那就是要飲食上要注意保證低鹽、低脂、低糖飲食，少吃動(dòng)物的內(nèi)臟，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃太咸的食物，通過(guò)這些生活習(xí)慣的改變，可以減少腦出血的發(fā)生。
