產后風濕病怎么做運動

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醫生主講實錄

在風濕病情活動期患者是盡量減少活動的以休息為主,在病情穩定期或者全身癥狀不明顯的時候可以適當的進行活動,一開始可以先從床上運動開始,并且逐步進行下床活動,但是要注意活動也要循序漸進,強度不要過大。

活動的方式可以采取主動與被動活動相結合,日常生活的訓練包括手指的抓,捏,握等練習,一直練習到病人能耐受為止。

運動方面可以參加游泳,騎車,散步,打太極拳等各項活動,但是運動也是要根據自身的情況來決定運動的方式,方法以及運動的時間,以運動之后不感到疲勞為宜,運動過量有可能會導致關節損傷病情復發。

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