怎樣預(yù)防腦梗塞中風(fēng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

預(yù)防腦梗塞中風(fēng)就是要把危險(xiǎn)因素盡可能的降到最低,控制高血壓是預(yù)防的重點(diǎn)。高血壓病人要尊重醫(yī)囑按時(shí)服用降壓藥物,有條件的最好每日測(cè)一次血壓,特別是在調(diào)整降壓藥物階段宜保持血壓穩(wěn)定。要保持平穩(wěn)少做或者是不做易引起情緒激動(dòng)的事情,比如說打牌、搓麻將、看體育比賽轉(zhuǎn)播等。飲食需要清淡有節(jié)制,戒煙酒,保持大便通暢,適量運(yùn)動(dòng)比如散步、打太極拳等,不宜做劇烈的運(yùn)動(dòng)。防止動(dòng)脈粥樣硬化的關(guān)鍵在于防治高脂血癥和肥胖,建立健康的飲食習(xí)慣,多吃新鮮的蔬菜水果,少吃脂肪高的食物如肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟等,控制糖尿病與其他疾病如心臟病、脈管炎等。

第二、要注意中風(fēng)的先兆征象,一部分病人在中風(fēng)發(fā)作前伴有高血壓升高,波動(dòng),頭痛,頭暈,手腳麻木無力等先兆,發(fā)現(xiàn)后要及時(shí)的采取措施加以控制。

第三、要有效的控制,短暫性腦缺血的發(fā)作。

第四、要注意氣象因素影響,血壓與氣候變化會(huì)使高血壓病人情緒不穩(wěn),血壓波動(dòng)誘發(fā)中風(fēng),在這個(gè)時(shí)候更要防備中風(fēng)的發(fā)作,銀杏有預(yù)防腦中風(fēng)的效果,激光也可以治療腦中風(fēng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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