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醫(yī)生主講實(shí)錄

注意生活方式,改掉抽煙,酗酒,熬夜,多葷少菜,久臥久坐,不運(yùn)動(dòng)的不良習(xí)慣。日常生活上需要多加注意,少操勞,對(duì)生活自理,起居要有規(guī)律,不可過度勞累,保持適度的體力活動(dòng)和鍛煉。同時(shí)避免發(fā)生嘔吐腹瀉大汗等導(dǎo)致大量脫水的情況,改善飲食結(jié)構(gòu),做到三低兩高飲食,并且多吃蔬菜、水果、豆制品,不可過分飽食,吸煙和過量飲酒均是腦梗塞的危險(xiǎn)因素。

戒煙、少飲酒,主要預(yù)防卒中的重要一種,調(diào)節(jié)心情保持情緒穩(wěn)定,心情舒暢,切忌暴喜暴怒,憂慮等精神刺激。

高血壓使得腦動(dòng)脈硬化發(fā)展加速加重,糖尿病患者并發(fā)腦血管病多為出血性,患者需要積極接受治療控制好血壓、血糖,長(zhǎng)期按照醫(yī)生要求服用藥物能夠有效預(yù)防腦梗塞復(fù)發(fā),患過腦梗塞的患者最好是每半年去復(fù)查一次,需要注意復(fù)查血壓、血脂、血流變等指標(biāo),及早發(fā)現(xiàn)問題并及早解決。

以上內(nèi)容僅供參考

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