注意生活方式，改掉抽煙，酗酒，熬夜，多葷少菜，久臥久坐，不運(yùn)動(dòng)的不良習(xí)慣。日常生活上需要多加注意，少操勞，對(duì)生活自理，起居要有規(guī)律，不可過(guò)度勞累，保持適度的體力活動(dòng)和鍛煉。同時(shí)避免發(fā)生嘔吐腹瀉大汗等導(dǎo)致大量脫水的情況，改善飲食結(jié)構(gòu)，做到三低兩高飲食，并且多吃蔬菜、水果、豆制品，不可過(guò)分飽食，吸煙和過(guò)量飲酒均是腦梗塞的危險(xiǎn)因素。
戒煙、少飲酒，主要預(yù)防卒中的重要一種，調(diào)節(jié)心情保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，切忌暴喜暴怒，憂慮等精神刺激。
高血壓使得腦動(dòng)脈硬化發(fā)展加速加重，糖尿病患者并發(fā)腦血管病多為出血性，患者需要積極接受治療控制好血壓、血糖，長(zhǎng)期按照醫(yī)生要求服用藥物能夠有效預(yù)防腦梗塞復(fù)發(fā)，患過(guò)腦梗塞的患者最好是每半年去復(fù)查一次，需要注意復(fù)查血壓、血脂、血流變等指標(biāo)，及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并及早解決。
