腰椎間盤突出不能夠騎馬。腰間盤突出產生的原理主要是因為椎間盤內壓升高,出現腰背部疼痛及下肢的神經刺激癥狀,如腿麻、腿疼等情況。騎馬通過顛簸使椎間盤內壓急劇增高,使突出的髓核進一步突出,神經壓迫癥狀會進一步加重,會出現神經受損的加重,患者表現為疼痛、麻木癥狀加重,有時難以忍受。故此類患者嚴禁騎馬。
在日常活動中腰椎間盤突出的患者,要避免腰椎的旋轉以及側屈活動。有條件盡量佩戴腰圍,保護腰椎活動,同時對腰椎間盤突出也有一定治療效果。還可通過嚴格的睡硬板床、按摩以及針灸治療,使初期的腰椎間盤突出緩解。若出現疼痛的加重難以忍受,應該盡早的就醫,做腰椎的ct或磁共振檢查,明確突出的部位及大小,盡早就醫治療。