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• 睡眠障礙的常見病因有哪些

  睡眠障礙的常見病因有哪些？（睡眠障礙、失眠）引發睡眠障礙往往是由多方面造成的，具體的病因主要有以下幾點：①自身免疫力低下，是導致失眠的一個主要病因。所以日常應重視自身免疫力的提高，保證營養均衡攝入，多參加體育鍛煉等。②精神刺激。③藥物影響④環境改變，由于睡眠環境的改變，在較為陌生的地方，很多人都會出現失眠現象。⑤嗜煙和酗酒⑥身體狀況，身體舒適是獲得休息與安睡的先決條件。同時注意睡前習慣，都可能會導致失眠。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-06 2060次

• 睡眠障礙癥有什么表現

  睡眠障礙是指睡眠量及質的異常，或在睡眠時出現某些臨床癥狀，也包括影響入睡或保持正常睡眠能力的障礙，以及異常的睡眠行為。睡眠障礙的典型癥狀表現有以下幾個方面：1、失眠障礙：表現為入睡困難，入睡時間超過30分鐘。睡眠維持困難，夜間覺醒次數超過兩次或者凌晨早醒。睡眠質量下降，睡眠淺，多夢。總睡眠時間縮短，通常少于6小時。睡眠效率下降，并且在次日感到頭昏、精神不振、嗜睡、乏力等。2、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：患者會在漸漸睡眠時出現多次的呼吸暫停、又恢復呼吸的情況，本人可能并不知情。夜間睡眠表現為持續大聲打鼾、憋氣或喘氣、睡眠質量差及頻繁起夜去衛生間。在白天會有晨起頭痛、白天嗜睡、注意力不集中、易怒的癥狀。3、周期性肢體運動障礙：睡眠中患者會發生周期性的腿動，也可能發生于上肢。其次是睡眠中反復、頻繁的周期性肢體運動導致的自主神經激活會引起心血管系統的異常。其他還有發作性睡癥，快速眼動睡眠行為障礙等。睡眠障礙的患者常常伴有日間功能的損害，比如疲勞或全身不適、注意力注意力、注意維持能力或記憶力減退、學習、工作和社交能力下降、情緒波動或易激惹、日間思睡、興趣、精力減退、工作中錯誤傾向增加、緊張、頭痛、頭暈以及對睡眠過度關注。長期睡眠不好需要藥物治療，通常使用鎮靜安眠類的西藥加調節睡眠的中藥比如甜夢口服液。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 52184次

• 睡眠障礙有哪些
  睡眠障礙按原因來分非器質性的睡眠障礙和器質性的睡眠障礙，后者規劃在神經系統疾病里面。非器質性的睡眠障礙包括：非器質性的嗜睡、非器質性的睡眠-覺醒節律障礙、睡行癥、嗜睡癥、夢魘。失眠障礙是以頻繁而持續的入睡困難，睡眠維持困難，并且導致睡眠滿意度不足，這種情況影響了日常的社會功能，長期失眠給患者的身體、心理、生活、工作帶來負面的影響。嗜睡障礙是以白天過度的思睡，睡眠發作為主要的臨床特征，包括發作性睡病、特發性的睡眠增多、Kleine-levin綜合癥、疾病相關的過度思睡、藥物物質濫用導致的過度嗜睡，睡眠不足綜合征等等。睡眠節律障礙是指內源性的睡眠時鐘結構或者功能調節紊亂，與外部的環境；如光照時相不一致，與個體所需的學習工作、社會活動時間不匹配，引起的睡眠覺醒紊亂，發病和遺傳因素、環境因素、個體生活不規律、心理社會壓力有關系。異態睡眠障礙，是指入睡、睡眠期間、睡眠覺醒的時候發生不自主的行為或者體驗，包括各種異常復雜的軀體活動，行為、情緒、感知、做夢、自主神經系統活動癥狀，導致自傷以及傷及同伴，睡眠中斷，不良的心理社會效應，這種睡眠可以發生在非快眼動睡眠和快眼動睡眠期間。睡眠過程中的行為異常，經常夢魘都屬于異態睡眠。
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  萬興松 主任醫師安徽省精神衛生防治中心

  2022-11-19 2475次

• 睡眠障礙癥狀有哪些
  睡眠障礙主要包括了失眠的情況，像入睡困難，睡眠維持障礙。一般每周都至少出現三次，而且可能持續一個月，要考慮為比較明顯的睡眠障礙。睡眠障礙的這種方式主要以時間為主，正常人大多數在上床之后30分鐘之內就可以入睡。在夜間入睡，通常能夠持續6到10個小時。睡眠障礙一般都是一周以上，每周都會有三次以上的入睡困難和維持睡眠困難，也就是可能有早醒的情況。甚至醒后不能恢復像樣的一些狀態，還會感覺疲乏，白天有精神不振，在社會和職業功能以及日常生活都受到了一些比較常見的這種損害性的表現，甚至是有萎靡不振的現象。有一些在睡眠過程中會出現一些異常的現象，像夜驚、夢魘。睡行也就是有類似的夢游情況，也屬于睡眠障礙的不同癥狀為主。夢魘癥是比較常見的，反復在夜間入睡之后出現一些威脅生存的驚險噩夢，迅速清醒。這些都屬于睡眠障礙的癥狀。
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  趙騫康 主治醫師天津市職業病防治院

  2019-05-22 745次

• 睡眠障礙有哪些
  病情分析：第一類，是失眠；第二個，是和呼吸相關的；第三個，是和非呼吸相關的；第四個，是晝夜節律失調造成的；第五個，是異態睡眠的覺醒障礙；第六個，是運動相關的睡眠障礙；第七個，是獨立癥狀正常變異，其尚未定義的項目；第八個，就是其它睡眠障礙。意見建議：患者首先要保持輕松的情緒，另外可以輔助喝一杯溫牛奶、蜂蜜水，或者洗個熱水澡、進行一些按摩、泡腳以幫助入睡，另外還要有一個比較舒適的、軟硬適中的床，調節好周圍的溫度、環境的溫度和光線以幫助入睡。
  鄭志君 副主任醫師遼寧省朝陽市中心醫院

  2023-05-07 63002次

• 睡眠障礙有哪些類型
  病情分析：睡眠障礙包括入睡困難、睡眠維持障礙、覺醒功能異常等類型。患者可出現難以入睡、睡眠時長和睡眠深度不足、無法正常覺醒等癥狀。意見建議：睡眠障礙的患者需要從睡眠習慣上進行調整。患者要營造舒適、熟悉的睡眠環境，避免臟亂和嘈雜；晚餐不要吃的過飽；午睡時間不宜太長，以免剝奪夜晚的睡眠時間。
  劉仕翔 副主任醫師九江市第一人民醫院

  2020-06-23 1803次

• 人格障礙有哪些睡眠障礙表現？
  ?人格障礙指的就是人格特征明顯的偏離正常，使患者形成一貫性的異常行為模式。這種模式顯著偏離了特定的文化背景和一般的認知方式，明顯的影響了患者的這個社會和職業功能，造成了社會適應不良，為此患者感到痛苦。通常是兒童青少年開始，逐漸形成一些異常的行為模式，長期持續到成年或者是終身，一般很難的去改變。通常表
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 107次

• 應激相關障礙有哪些睡眠障礙表現
  應激相關障礙是一種強烈而持久的應激源作用下發生的精神障礙，應激源常常是突如其來的，個體難以承受創傷性的體驗，或者是對生命來說具有嚴重威脅的事件或者是災難，比如說嚴重的交通事故，配偶或者是子女的突然亡故，突發的自然災害戰爭等，這也是幾乎能夠使每一個人都產生一些強烈的痛苦感。在這些強烈的不良的刺激之下，
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 100次