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• 睡眠障礙的常見病因有哪些

  睡眠障礙的常見病因有哪些？（睡眠障礙、失眠）引發睡眠障礙往往是由多方面造成的，具體的病因主要有以下幾點：①自身免疫力低下，是導致失眠的一個主要病因。所以日常應重視自身免疫力的提高，保證營養均衡攝入，多參加體育鍛煉等。②精神刺激。③藥物影響④環境改變，由于睡眠環境的改變，在較為陌生的地方，很多人都會出現失眠現象。⑤嗜煙和酗酒⑥身體狀況，身體舒適是獲得休息與安睡的先決條件。同時注意睡前習慣，都可能會導致失眠。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-06 1878次

• 睡眠障礙癥有什么表現

  睡眠障礙是指睡眠量及質的異常，或在睡眠時出現某些臨床癥狀，也包括影響入睡或保持正常睡眠能力的障礙，以及異常的睡眠行為。睡眠障礙的典型癥狀表現有以下幾個方面：1、失眠障礙：表現為入睡困難，入睡時間超過30分鐘。睡眠維持困難，夜間覺醒次數超過兩次或者凌晨早醒。睡眠質量下降，睡眠淺，多夢。總睡眠時間縮短，通常少于6小時。睡眠效率下降，并且在次日感到頭昏、精神不振、嗜睡、乏力等。2、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：患者會在漸漸睡眠時出現多次的呼吸暫停、又恢復呼吸的情況，本人可能并不知情。夜間睡眠表現為持續大聲打鼾、憋氣或喘氣、睡眠質量差及頻繁起夜去衛生間。在白天會有晨起頭痛、白天嗜睡、注意力不集中、易怒的癥狀。3、周期性肢體運動障礙：睡眠中患者會發生周期性的腿動，也可能發生于上肢。其次是睡眠中反復、頻繁的周期性肢體運動導致的自主神經激活會引起心血管系統的異常。其他還有發作性睡癥，快速眼動睡眠行為障礙等。睡眠障礙的患者常常伴有日間功能的損害，比如疲勞或全身不適、注意力注意力、注意維持能力或記憶力減退、學習、工作和社交能力下降、情緒波動或易激惹、日間思睡、興趣、精力減退、工作中錯誤傾向增加、緊張、頭痛、頭暈以及對睡眠過度關注。長期睡眠不好需要藥物治療，通常使用鎮靜安眠類的西藥加調節睡眠的中藥比如甜夢口服液。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 50735次

• 睡眠障礙臨床癥狀有哪些
  睡眠障礙主要的臨床癥狀會出現：入睡非常的困難，出現失眠的現象，也有一部患者會在睡眠的過程當中容易驚醒，說夢話、做夢比較多，嚴重的情況下還會出現夢游的癥狀，這種情況應該及時的到正規的醫院神經內科掛號就診，明確具體的病情和病因，聽從醫生指導，有針對性的治療，患者也要積極的配合。患者在日常的生活里一定要禁煙、禁酒、少吃辛辣刺激性的食物，在睡覺之前，一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡等，睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶可以有效的輔助睡眠；患者在日常的生活里最好多做一些戶外的體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞等，增強個人身體的免疫力，這樣是能夠輔助治療睡眠障礙的。
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  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-06 1517次

• 睡眠障礙有哪些
  睡眠障礙可以分為器質性的睡眠障礙和非器質性睡障礙，非器質性失睡眠障又包括了一個是睡眠失調，那么原發性信息狀態其中主要紊亂就是因為情緒原因導致了睡眠的質或者量或者是睡眠時續的這么一個變化失調。它的一個表現就是失眠，嗜睡或者是睡眠覺醒節律障礙等等。第二就是睡眠失常，在這個睡眠當中發生異常的發作性事件，兒童時期主要和兒童的生長發育有關系。在成人表現為心因性的，即睡行癥，睡驚及夢魘等等。情景因素它是導致非器質性睡眠障礙發病的一個重要因素，但是在很多情況下睡眠紊亂，可以是另一種精神或者是軀體障礙的癥狀之一。有的時候某一個睡眠障礙在臨床上表現起來看起來很獨立，但是仍有很多的精神因素或者是軀體因素，可能和它的發生了有密切的關系。但是只要患者主訴當中有這個睡眠紊亂，睡眠障礙的診斷就可能會成立。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-04 37687次

• 睡眠障礙臨床癥狀有哪些
  病情分析：1.睡眠量的不正常 2.睡眠中的發作性異常意見建議：睡眠障礙的癥狀包括：1、入睡的時間從上床關燈開始計算超過30分鐘或60分鐘以上；2、入睡后半夜多次醒覺；3、早醒，比如：可維持睡眠，但是易早醒或者醒后不易再睡；4、睡眠維持時間足夠，但睡眠質量低，并伴有情緒煩躁、精力下降、食欲下降等癥狀。以上四種癥狀，有1種或2種為輕度睡眠障礙，3-4種為中重度以上的睡眠障礙。
  劉桂云 主治醫師長治市婦幼保健院

  2019-03-12 2001次

• 睡眠障礙有哪些
  病情分析：第一類，是失眠；第二個，是和呼吸相關的；第三個，是和非呼吸相關的；第四個，是晝夜節律失調造成的；第五個，是異態睡眠的覺醒障礙；第六個，是運動相關的睡眠障礙；第七個，是獨立癥狀正常變異，其尚未定義的項目；第八個，就是其它睡眠障礙。意見建議：患者首先要保持輕松的情緒，另外可以輔助喝一杯溫牛奶、蜂蜜水，或者洗個熱水澡、進行一些按摩、泡腳以幫助入睡，另外還要有一個比較舒適的、軟硬適中的床，調節好周圍的溫度、環境的溫度和光線以幫助入睡。
  鄭志君 副主任醫師遼寧省朝陽市中心醫院

  2023-05-07 39802次

• 睡眠障礙癥狀
  睡眠對于大家的身心健康至關重要。然而，如今越來越多的人遭受著睡眠障礙的困擾。睡眠障礙不僅影響大家的日常生活和工作效率，還可能對身體健康造成嚴重的危害。那睡眠障礙有哪些癥狀呢？1、入睡困難：患者常常感到難以入睡，即使感到疲倦也無法迅速進入睡眠狀態。2、早醒：患者比預期的時間更早醒來，并且無法再次入睡。
  劉曉鳳 主任醫師西安市精神衛生中心

  2024-09-18 0次

• 老年人睡眠障礙常見癥狀有哪些？
  （1）入睡和維持睡眠困難。由于多種病因或干擾因素的影響，老年人常入睡困難和不能維持睡眠，表現為睡眠潛伏期延長，有效睡眠時間縮短。由于白天活動減少或小睡導致夜間睡眠-覺醒周期縮短，早起或貓頭鷹式的夜間活動在老年人中十分常見。再者，隨增齡或疾病影響，睡眠的晝夜節律障礙越明顯，表現為晝夜顛倒、時間差性睡眠
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 615次