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醫(yī)生主講實(shí)錄

一般這個(gè)喝酒的話我們是不建議的,但是說(shuō)硬要喝的話我們可以喝一些干紅,這個(gè)也是不可以多喝,要適量,干紅可以軟化血管,腦梗是腦出血后遺癥,因?yàn)檫@個(gè)血管的柔軟都不好,血壓升高可能會(huì)導(dǎo)致血管不能承受壓力,而破裂出血,但是這個(gè)干紅是可以適量的飲用的。

平時(shí)一定要注意生活中少吃或者是不吃動(dòng)物脂肪,或者是動(dòng)內(nèi)臟,比如說(shuō)肥肉、肥腸等等,因?yàn)檫@些食物含有很高的膽固醇,還有飽和的脂肪酸,容易加重動(dòng)脈硬化,對(duì)我們的病情特別不利。

建議多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),比如說(shuō)牛奶、雞、鴨、魚(yú)類、蛋類、豆制品,少吃豬、牛、羊肉,而且吃肉的話主要是以瘦肉為好,多吃些富含維生素的食品,比如說(shuō)富含維生素c的杏仁、生果、西紅柿、山楂等的還富含維生素b6的豆制品、肉類、蛋類、綠葉蔬菜、豆類等等。

以上內(nèi)容僅供參考

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