糖尿病能吃瓜子嗎

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醫生主講實錄

可適當的吃少量的瓜子,千萬不能吃得過多,因為瓜子當中富含植物油,這些植物油過多的攝入,導致動脈粥樣硬化。

糖尿病患者的飲食需要注意的是不要吃各種糖,蜜餞,水果罐頭,汽水,果汁,果醬,冰淇淋,甜餅干,甜面包以及糖質糕點的,這些食物當中含糖量比較高,很容易出現餐后高血糖,也不要吃含膽固醇過高的食物或者是吃一些動物脂肪,比如動物內臟,動物油等這些食物都容易使血脂升高,植物油也不能攝入過多,不能飲酒,飲食營養要合理。

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