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• 睡眠不足可引起高血壓?jiǎn)?

  睡眠和高血壓息息相關(guān)，我們?cè)谂R床上觀察，高血壓的患者有很多，晚上會(huì)出現(xiàn)失眠，失眠也會(huì)加重高血壓的癥狀。有很多臨床的研究表明，晚上睡眠不足6小時(shí)的女性，高血壓的風(fēng)險(xiǎn)就是31%，如果不足5小時(shí)的高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，就高出42%。正常情況下呢，我們都知道夜間的血壓，是低于日間的水平，如果睡眠不足或睡眠很差，會(huì)引起夜間的血壓水平增高。這是因?yàn)槿绻归g睡眠不足，會(huì)使交感神經(jīng)興奮性增高，然后導(dǎo)致夜間的血壓過高，還會(huì)導(dǎo)致晨起的血壓高峰提前，進(jìn)而影響一天的血壓水平，血壓波動(dòng)又能引起睡眠差，形成了惡性循環(huán)。所以高質(zhì)量的睡眠，也是治療高血壓的一劑良藥。

  

  01:46
  景曉玲 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-25 5753次

• 睡眠呼吸暫停會(huì)引起高血壓?jiǎn)幔?/div>

  睡眠會(huì)暫停的病人，多數(shù)都容易出現(xiàn)血壓增高和高血壓，這個(gè)比例大約是在所有病人當(dāng)中的60~90%。有文獻(xiàn)報(bào)道，睡眠呼吸暫停的病人，有60~90%的病人可以有不同程度的血壓增高，或者是高血壓。而高血壓的病人當(dāng)中，有30%的病人有不同程度的睡眠呼吸暫停，因此，這兩者之間關(guān)系是非常密切的。目前的研究認(rèn)為，睡眠呼吸暫停的長(zhǎng)期的發(fā)展，或者是嚴(yán)重類型的睡眠呼吸暫停，就可以導(dǎo)致血壓增高，或者是發(fā)生持續(xù)性的高血壓。目前認(rèn)為，睡眠呼吸暫停是引起高血壓的一個(gè)重要的病因。睡眠呼吸暫停引起的高血壓，在早期表現(xiàn)為，夜間血壓下降的趨勢(shì)消失，并且容易出現(xiàn)晨起高血壓。長(zhǎng)期的發(fā)展的話，就會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性的高血壓。

  

  01:26

  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-10-11 8105次

• 睡眠不好引起高血壓
  正常人在疲勞、情緒激動(dòng)以及睡眠不好，還有寒冷的情況下，都可以引發(fā)血壓的暫時(shí)性升高，但是長(zhǎng)期的睡眠不足直接會(huì)導(dǎo)致高血壓的發(fā)生，這個(gè)已經(jīng)被我們有關(guān)的醫(yī)生證實(shí)。研究表明，通常人的血壓呈現(xiàn)白天高、夜間低的勺型變化規(guī)律，這種規(guī)律的變化可以使我們的血壓在夜間睡眠時(shí)得以讓身體的各個(gè)器官可以得到很好的休息。但是，如果您出現(xiàn)熬夜、失眠等等的情況，夜間就會(huì)因?yàn)榻桓猩窠?jīng)得不到休息，甚至引發(fā)失眠、情緒波動(dòng)，造成血壓的上升，破壞血壓勺形變化的規(guī)律，對(duì)于我們正常人心腦疾病更大的損害。因此睡眠不好可以直接影響到高血壓的控制，造成血壓的不穩(wěn)定，熬夜對(duì)于控制血壓更是不可取的行為，我們不要拿自己的身體開玩笑，平時(shí)一定要早睡早起，盡量的吃一些維生素多的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  劉勇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 12683次

• 睡眠不足引起高血壓
  超時(shí)工作的人員和高血壓的發(fā)生率隨著工作時(shí)間的增長(zhǎng)而增高，現(xiàn)在生活中很多人都喜歡過夜生活，生活過得多姿多彩，但是這多姿多彩的生活往往會(huì)有一些不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，這都可能會(huì)造成高血壓升高，尤其是飲食對(duì)高血壓，冠心病，中風(fēng)的發(fā)展都有重要影響。而熬夜更會(huì)影響血壓，夜晚睡眠時(shí)交感神經(jīng)興奮性下降，生長(zhǎng)激素下降，受損的細(xì)胞得以修復(fù)。經(jīng)常熬夜使休養(yǎng)生息的神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)失調(diào)，胰島素抵抗誘發(fā)的高血壓隨之而來，所以說睡眠不足是會(huì)引起高血壓的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-26 5472次

• 為什么高血壓容易引起睡眠障礙？
  睡眠障礙可能是由于精神衰弱引起，但是睡眠障礙是可以引起高血壓的。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的睡眠不好，就會(huì)造成人體精神緊張，精神緊張，就會(huì)造成高血壓。所以針對(duì)這種情況一定要，早睡早起晚上盡量不要熬夜，保持心情的愉快，飲食上要注意低鹽、低脂。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-17 1301次

• 睡眠不好會(huì)引起高血壓?jiǎn)?/div>

  病情分析：長(zhǎng)期睡眠不好也是引起血壓升高的一個(gè)高危因素，睡眠不好會(huì)引起植物神經(jīng)功能紊亂，交感神經(jīng)興奮，交感神經(jīng)興奮會(huì)引起血管收縮，導(dǎo)致血壓升高，血壓增高與個(gè)人的體質(zhì)，個(gè)人精神情緒，肥胖，缺少運(yùn)動(dòng)，飲食都有密切的關(guān)系，睡眠不好，神經(jīng)衰弱的情況可以選擇一切促進(jìn)睡眠調(diào)理，植物神經(jīng)的藥物，比如百樂眠膠囊，谷維素。意見建議：首先要避免在睡覺前精神過度緊張，興奮，睡覺前可以用溫水泡腳，或者喝一杯純牛奶，可以舒緩神經(jīng)，可以用熱水泡腳。

  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-08-23 1603次

• 高血壓引起睡眠
  睡眠性高血壓常在睡眠時(shí)或者在睡醒后血壓會(huì)升高。其發(fā)病的原因可能與睡眠時(shí)呼吸淺慢暫停，心率快慢波動(dòng)，血氧飽和度下降，二氧化碳濃度升高而致的交感活性增高有關(guān)。多見于阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥的患者和鼾癥伴有睡眠呼吸暫停的人。由于睡眠時(shí)上呼吸道分泌物增多或者是組織引起的血氧飽和度下降，二氧化碳濃度升高從而導(dǎo)
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 69次

• 睡眠不好引起高血壓
  正常人在疲勞、情緒激動(dòng)以及睡眠不好，還有寒冷的情況下，都可以引發(fā)血壓的暫時(shí)性升高，但是長(zhǎng)期的睡眠不足直接會(huì)導(dǎo)致高血壓的發(fā)生，這個(gè)已經(jīng)被我們有關(guān)的醫(yī)生證實(shí)。研究表明，通常人的血壓呈現(xiàn)白天高、夜間低的勺型變化規(guī)律，這種規(guī)律的變化可以使我們的血壓在夜間睡眠時(shí)得以讓身體的各個(gè)器官可以得到很好的休息。但是，如
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 360次