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• 亞麻籽油的功效與作用

  亞麻籽里面含著很多的營(yíng)養(yǎng)成分，非常齊備、齊全，但它也有個(gè)最大的特點(diǎn)，亞麻籽油當(dāng)中含有不飽和的脂肪酸，含有這種必需的氨基酸，它具有一定的保健作用。主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：第一個(gè)，它是可以改善皮膚的脂肪的代謝，使皮膚油亮有光澤，所以有很好的美容養(yǎng)顏的作用。第二個(gè)，它能夠提高自己身體的抗壓力的能力。第三個(gè)，它有能夠減少身體過(guò)敏的作用。第四個(gè)，它可以減少哮喘的發(fā)生。第五個(gè)，它能夠減少像風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的這種炎癥反應(yīng)。第六個(gè)，它能夠減少身體很多器官的炎癥反應(yīng)。亞麻籽油有通便順腸的作用，因?yàn)閬喡樽延屠锩婧胸S富的不飽和脂肪酸，所以它對(duì)于降血脂，改善心腦血管疾病有很好的保健作用。總之，亞麻籽油有很多的作用，在咱們烹飪過(guò)程當(dāng)中，適當(dāng)?shù)挠脕喡樽延停瑢?duì)咱們身體還是有很大的好處的。

  

  02:13
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-10-18 185409次

• 辣木籽能不能治高血壓

  辣木籽不能治療高血壓，辣木籽是一種多年生熱帶，喬木類(lèi)的植物的籽。辣木籽其實(shí)主要用來(lái)榨油，辣木籽榨油可以食用，也可以用做美容液，因?yàn)槔蹦咀芽梢云鸬揭欢腊住?rùn)膚等作用。辣木籽本身可以直接食用，食用辣木籽有一定的排毒、降血脂、調(diào)理代謝的作用。但辣木籽本身并不能夠用于降高血壓，只能當(dāng)做輔助或保健的食品，可能有一定調(diào)節(jié)血脂、調(diào)節(jié)代謝的作用。

  

  01:37
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-09-14 3041次

• 亞麻籽粉治便秘怎么吃
  首先亞麻籽粉對(duì)于人體來(lái)說(shuō)具有一定的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)緩解便秘的效果，可以將亞麻籽粉夾在面包或者是松餅以及饅頭中，另外可以將亞麻籽粉放在酸奶中拌勻，也可以將亞麻籽粉煮粥的時(shí)候適當(dāng)?shù)姆胚M(jìn)去一點(diǎn)，這樣對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，可以起到比較好的吸收作用。但是需要注意的是，對(duì)于便秘比較嚴(yán)重的患者，最好能在醫(yī)生的指導(dǎo)下用相關(guān)藥物治療，因?yàn)橹挥羞@樣才能夠緩解便秘的癥狀，單純靠某一食物可能往往難以緩解頑固性便秘的相關(guān)癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-04-25 5929次

• 亞麻籽粉能長(zhǎng)期吃嗎
  亞麻籽粉能長(zhǎng)期吃，因?yàn)閬喡樽逊鬯旧韥?lái)說(shuō)就屬于一種保健品，富含豐富的膳食纖維和不飽和酸。這種情況下對(duì)于人體補(bǔ)充維生素和相關(guān)的膳食纖維是比較好的，所以一定程度上是可以長(zhǎng)期使用的，就和普通食物一樣。但是需要注意的是，亞麻籽粉在長(zhǎng)期使用的時(shí)候不能夠過(guò)量，每次只能夠少量的服用，這樣的話對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是比較好的。因?yàn)槿绻罅窟M(jìn)食亞麻籽粉會(huì)對(duì)人體造成一定的損害，甚至可能產(chǎn)生不良反應(yīng)。所以，如果要長(zhǎng)期吃亞麻籽粉的話，一定要控制，不能夠一次大量的吃，每次只要少少的吃上一小勺就可以了。這樣的話既能夠起到保健，補(bǔ)充膳食纖維的作用，對(duì)人體有好處，又能夠長(zhǎng)期服用，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)起到一個(gè)長(zhǎng)期有效補(bǔ)充的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-10 63569次

• 亞麻籽粉怎么吃減肥
  病情分析：亞麻籽粉建議餐前用開(kāi)水沖服，這樣可以達(dá)到減肥的作用。亞麻籽粉主要可以調(diào)節(jié)患者的血脂水平，可以很好的降低患者膽固醇和甘油三酯的水平，從而可以起到減肥的作用。意見(jiàn)建議：建議亞麻籽粉一定要用開(kāi)水沖服，在餐前服用可以更好的抑制食物當(dāng)中油脂的吸收。另外注意一些胃腸道功能不好的患者，一定要少攝入亞麻籽粉。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-14 22207次

• 亞麻籽粉的功效與作用
  亞麻籽粉中富含可溶性和不可溶性膳食纖維改善腸臟功能增加吸收能力，增加腸的蠕動(dòng)能力，使排便正常，減少便秘。既可以增加糞便的重量，也可以增加糞便的潤(rùn)滑度并刺激腸道蠕動(dòng)，從而治療和緩解便秘。含有的木酚素具有促進(jìn)乳腺正常細(xì)胞分化的功能。能夠預(yù)防心血管疾病，降低糖化血紅蛋白，維持血糖穩(wěn)定。還有健腦益智的功能。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-18 35212次

• 亞麻籽粉治療便秘嗎
  亞麻籽粉一般不能治療便秘，食物沒(méi)有治病的效果。亞麻籽粉是用亞麻籽磨成的粉末，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。亞麻籽粉當(dāng)中含有脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)、鉀、磷等營(yíng)養(yǎng)元素，而且含有豐富的不飽和脂肪酸，適當(dāng)?shù)某詠喡樽逊郏軌驈囊欢ǔ潭壬涎a(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體健康有益。由于亞麻籽粉只是一種營(yíng)養(yǎng)較高的食物，起不到治療
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-03-28 0次

• 肺炎能吃亞麻籽粉不
  肺炎患者能吃亞麻籽粉。亞麻籽味甘、性平；歸肝、胃、大腸經(jīng)。養(yǎng)血祛風(fēng)；潤(rùn)燥通便。主麻風(fēng)；皮膚干燥；瘙癢；脫發(fā)；瘡瘍濕疹；腸燥便秘。肺炎主要是指由細(xì)菌、病毒等病原體引起的肺部感染，患者常伴有發(fā)熱、咳嗽、咳痰等癥狀，亞麻籽粉不會(huì)對(duì)患者病情造成影響。
  暢怡 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-09-08 50次