高血壓喝奶好嗎

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醫生主講實錄

高血壓是可以喝奶的,喝奶對于高血壓患者來說有一定的好處。牛奶中含有豐富的營養物質,有利于身體健康,建議可以在晚上睡覺前喝上一杯牛奶有利于睡眠。除了牛奶以外建議高血壓患者的飲食還是要做到營養全面,容易消化,以低脂低鹽低膽固醇的飲食方式為原則,多選擇吃一些水果蔬菜,要控制食鹽的攝入量,每日保證在五到六克左右。

同時要少吃動物的內臟、魚籽、蛋黃、肥肉等這些富含動物脂肪以及膽固醇的食物。同時也一定要結合自身的病情,在醫生的指導下選擇一種或者多種藥物聯合用藥的原則,來平穩的控制血壓。因為只有將血壓控制平穩才能夠減少很多并發癥的發生,同時降壓藥物不能夠隨意的停或者加減。

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