大腿肌肉萎縮能恢復嗎

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醫生主講實錄

可以恢復。

方法一、適當做腿部鍛煉,如果已經明確自己是大腿肌肉萎縮,就要對大腿的鍛煉引起一定的重視,這樣才能不讓病情惡化。適當的做大腿的一些小運動,幅度不要過于刺激,否則很容易造成外傷,適當一點就可以。

方法二,每天按摩,要每天給自己的腿部進行一定的按摩,輕輕揉一揉,要讓大腿有熱熱的感覺,這樣才能對大腿有一定的療效,否則是沒有什么用處的,也可以每天晚上泡一泡腳,這樣可以讓腳底的神經更加的活躍。

方法三,補充營養,腿部的肌肉出現萎縮現象,和自身的營養有非常大的關系,如果營養跟不上的話,那么很難讓腿恢復健康,多補充蛋白質和鈣質,多喝一些大骨湯,維生素也要補充得好,這樣才能讓大腿慢慢的恢復健康。

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