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• 吃水果會不會胖

  “吃水果就能瘦”？那是假象。對減肥的人來說，“糖分”是一個很需要注意的雷區(qū)。所以很多人挑水果的時候，會避開“太甜的水果”。其實(shí)，沒有必要這樣。因?yàn)樘鸲取俸橇俊６煌乃械奶穷惐壤疾灰粯印１热纾橇?.7%的哈密瓜甚至?xí)疬^含糖量10.2%的梨。所以光看糖分還不夠，含糖量低不代表吃了不會變胖，關(guān)鍵的值還是：血糖生成指數(shù)（GI）。

  

  01:08
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 66287次

• 急性腸炎可以吃水果嗎

  急性腸炎因?yàn)楦鞣N原因?qū)е录毙愿篂a，這個腹瀉其中可以伴有紅細(xì)胞或者白細(xì)胞，當(dāng)然不同的成因，它表現(xiàn)得還不完全一樣，也可以有一些腹痛。在這種情況下，我們進(jìn)食一定要遵守幾個原則，一個是刺激性一定要小。第二個盡量不要用高滲的東西。第三個就是纖維素含量一定要少。而水果按中醫(yī)講生冷，它本身對胃腸道是個刺激，即使把它變溫?zé)崃耍锩嬉恍〇|西，像梨里面的一些醇類不能很好地被吸收，像有些檸檬里面的酸，它對胃腸道是個刺激，這些都是不合乎時宜的。更何況有些蘋果，或者一些水果的皮，如果吃的時候不能把皮去掉，會增加纖維素的攝入，而且是刺激性比較大的，不可溶性纖維，這些都是不合適的。所以急性腸炎攝入水果，一定要小心適量。

  

  01:20
  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-02-25 3081次

• 痛風(fēng)可以吃水果嗎
  這是當(dāng)然可以的，基本上所有的水果都屬于含低嘌呤的食物，是堿性食品，對痛風(fēng)患者是大有裨益的，即不會加重痛風(fēng)患者的病情，而且水果含有豐富的營養(yǎng)價值和多種維生素及微量元素、膳食纖維等，對人體營養(yǎng)補(bǔ)充是很有幫助的。幾乎所有的水果痛風(fēng)患者都是可以吃的，比如獼猴桃、楊桃、櫻桃、水蜜桃、葡萄、西瓜、蘋果、梨、芒果、香蕉、哈密瓜、椰子、菠蘿、山楂、桑椹、石榴、桂圓、橙子、杏、柿子、橘子、柚子、檸檬、楊梅、榴蓮、火龍果、無花果等等，當(dāng)然都不要多吃，每日吃水果應(yīng)在150到200克為宜。
  語音時長 1:35”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-31 9230次

• 痛風(fēng)能吃水果嗎
  痛風(fēng)是可以吃水果的，因?yàn)樗腔旧喜缓堰实氖澄铮猿运遣粫又鼗颊卟∏榈摹Ａ硗猓泻芏嗌钌蛘邥r令水果都是含有豐富營養(yǎng)價值的，也具有一定的清熱解毒利尿的作用，所以還具有一定的輔助治療痛風(fēng)的功效。因此痛風(fēng)患者是能夠吃水果的，比如常見的一些水果，蘋果，橘子，梨，香蕉，橙子，柚子，水蜜桃，油桃，菠蘿，獼猴桃，杏，李子，櫻桃以及哈密瓜，香瓜，甜瓜，西瓜，葡萄，這些水果都是適當(dāng)吃的。當(dāng)然，水果也不要多吃，以免造成腹痛腹瀉的現(xiàn)象，水果的攝入量每天在150克到200克左右為宜。痛風(fēng)患者還可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u蛋，牛奶和新鮮的蔬菜等，也要多飲水，一定要嚴(yán)格戒酒。
  語音時長 01:38”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-11 8083次

• 痛風(fēng)患者不可吃水果嗎
  痛風(fēng)是一種嘌呤代謝紊亂所致的一種疾病。所以含嘌呤少的水果是可以吃的，比如蘋果、梨、葡萄等，蘋果是堿性水果，含有較多的鉀鹽，又含水分，基本不含嘌呤，葡萄也是酸性水果，含極少的嘌呤，還有比較多的果汁水分，并且有利于痛風(fēng)病人尿酸的排泄。
  賈樹寶 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-12-20 2703次

• 痛風(fēng)可以吃水果嗎
  痛風(fēng)患者是可以吃水果的，水果是不含嘌呤的食物，因此是不會加重患者病情的，另外水果中也含有大量水分以及多種維生素和微量元素等，也是有利于痛風(fēng)患者病情恢復(fù)的，因此是可以多吃一些水果的，例如蘋果、橘子、梨、橙子、香蕉、柚子、西瓜、葡萄等。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-10 2303次

• 痛風(fēng)能吃水果嗎
  痛風(fēng)是可以吃水果的，因?yàn)樗腔旧喜缓堰实氖澄铮猿运遣粫又鼗颊卟∏榈摹Ａ硗猓泻芏嗌钌蛘邥r令水果都是含有豐富營養(yǎng)價值的，也具有一定的清熱解毒利尿的作用，所以還具有一定的輔助治療痛風(fēng)的功效。因此痛風(fēng)患者是能夠吃水果的，比如常見的一些水果，蘋果，橘子，梨，香蕉，橙子，柚子，水蜜桃，油
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-26 2275次

• 新冠患者能吃水果嗎
  新冠是指新型冠狀病毒感染，新型冠狀病毒感染患者通常是能適量吃水果的。水果富含多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營養(yǎng)成分，對于新型冠狀病毒感染患者來說，適量食用水果有諸多好處。如果患者沒有特殊的飲食禁忌或過敏情況，可以選擇一些常見的水果，如蘋果、橙子、香蕉、梨等。蘋果富含果膠，有助于調(diào)節(jié)腸道功能；橙子含有
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-11-12 0次