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醫(yī)生主講實(shí)錄

600度已經(jīng)屬于高度近視,及時的治療控制眼睛度數(shù),只要度數(shù)不會增長,肯定是不會瞎的。常用的治療方法有。

一,及時改正不良的用眼習(xí)慣,一旦發(fā)現(xiàn)視力下降的時候一定要找出主要原因,并及時改正不良用眼習(xí)慣。只有及時改正壞習(xí)慣,才可以阻止視力繼續(xù)下降的通道。所以這是非常重要的因素之一。

二,要合理安排作息,勞逸結(jié)合。在改正不良用眼習(xí)慣的基礎(chǔ)上一定要合理地安排作息,做到勞逸結(jié)合。要合理地進(jìn)行安排作息,做到有充足的睡眠時間,同時要防止長時間用眼,可以阻止視力繼續(xù)變差。

三,要適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育鍛煉。適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育鍛煉可以加快眼球周圍的血液循環(huán)速度,從而提高眼肌的調(diào)節(jié)靈活度。特別是在參加球類等運(yùn)動時,視線會隨著遠(yuǎn)近不同距離的目標(biāo)跟蹤運(yùn)動,可防止視力繼續(xù)變差。

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