如何治療睡眠覺醒節律障礙

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醫生主講實錄

患者作息的時間和正常的社會作息時間不相吻合,往往會給工作學習生活帶來困難或者是不便,治療方法,主要就是通過調整患者入睡和覺醒的時間,讓他恢復到正常人的節律,和社會作息的正常軌道聯合起來。

可以逐步調整或者是一次性調整,立刻達到正常作息的時間,并需要不斷的鞏固堅持下去,為了防止反復,常常會結合藥物進行鞏固治療。

在調整睡眠覺醒節律障礙的時候,有的采用白天盡量不要睡覺,甚至可以做到24小時不眠,然后創造打破這種睡眠紊亂的狀態,重新建立一個睡眠覺醒節律。

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